プチクラ裏茶臼
午前中は天気がもちそうなので、ロードで少しだけ走りに出かけた。
あさ8時半過ぎにGIOS号で家を出て、犀川沿いで暖機運転してから小田切ダムへ向かい、信里小までプチ・ヒルクライムした。
アゲアゲで行ったら、ストラバの信里小までの登りの自己記録を更新できた。めでたし、めでたし。
＜Ride with GPS＞
＜今月のライド履歴＞
| No | 月日 | 時間 | 距離 km |
平均 km/h |
最高 km/h |
獲得 m |
ｹｲﾃﾞﾝｽ rpm |
心拍 bpm |
消費 cal |
月間 距離 km |
累積 km |
月間 獲得 m |
累積 獲得 m |
| 23 | 6/6 | 2:02 | 25.9 | 12.7 | 37.1 | 1085 | - | 133 | 1027 | 26 | 1398 | 1085 | 21701 |
| 24 | 6/9 | 0:57 | 20.3 | 21.2 | 33.1 | 103 | - | 115 | 399 | 46 | 1418 | 1188 | 21804 |
| 25 | 6/12 | 8:53 | 181.4 | 20.4 | 66.6 | 3866 | 58 | 131 | 3696 | 228 | 1599 | 5054 | 25670 |
| 26 | 6/20 | 7:07 | 153.5 | 21.6 | 70.6 | 2310 | 72 | 130 | 3438 | 381 | 1753 | 7364 | 27980 |
| 27 | 6/27 | 1:31 | 36.1 | 23.6 | 55.8 | 446 | 69 | 127 | 672 | 417 | 1789 | 7810 | 28426 |
＜2021年1月からのライド記録＞
