プチクラ保科線～菅平（→100km、↑1,500m）
ももかっぷに向けて刺激を入れるため？久しぶりに保科線を登ることにした。
6時に朝メシを食べて準備して、団地の掃除に参加後、7時半過ぎに安いほうのGIOS号で家を出た。
若穂に着いて、地獄の入口が近づいてきた。
登り口付近の外気温計は28℃を示していた。風は涼しいので、まだそれほど暑くはない。
登りに入ると木立があって、日射しが遮られていてありがたい。
序盤の川沿いは比較的勾配が緩いけれど、川から離れた中盤あたりから勾配がキツくなってくる。
どうにかコークスクリューみたいなところまできた。ここまでくればあと少しだ。
最後の激坂は、ほとんどペダルを回せない感じだけど、いちばんでっかいギアは残して、フラフラしながらどうにか脚着きだけはしないで登った。
菅平まで登り上げると、ヒンヤリ涼しかった。
このまま夕方まで菅平でまったりしたいなと思いながら、登ってきた保科線はところどころ路面が濡れていて、下るのがおっかないので真田へ下りた。
真田まで下りて、だるい脚を回して新地蔵峠を越えて松代へ下りた。
松代へ下りてきて、篠ノ井までCRを走り自宅へ戻った。
自宅には12時半前に着いて、走行距離は100kmだった。もうちょっと短めの距離を走るつもりだったけど、真田経由だと距離が伸びてしまったな。
久々の保科線はやはりキツかったけど、菅平は涼しくて、地獄のあとにちょっとだけ天国を味わうことができた。
＜Ride with GPS＞
＜今月のライド履歴＞
| No | 月日 | 時間 | 距離 km |
平均 km/h |
最高 km/h |
獲得 m |
ｹｲﾃﾞﾝｽ rpm |
心拍 bpm |
消費 cal |
月間 距離 km |
累積 km |
月間 獲得 m |
累積 獲得 m |
| 32 | 8/1 | 4:29 | 99.8 | 22.3 | 71.6 | 1509 | 62 | 136 | 2152 | 100 | 2482 | 1509 | 40030 |
＜2021年1月からのライド記録＞
