勝手にももカップ 山ノ内～渋峠～万座（→135km、↑2,400m）
ももカップは参加人数不足で中止になってしまったけれど、天候は問題なさそうなので、ひとりで勝手にやってきた。
あさ６時に久々のカーボン・ビアンキ号で自宅を出発して、長野市から豊野を抜けて山ノ内へ向かった。
山ノ内セブン下の駐車場に着いて、ひと休みしてから、渋峠へ向けて登り始めた。
一面雲が出ていて、涼しくて良い。雨の予報は出ていないので、たぶん降られることはないだろうと思いながらペダルを踏む。
今日はビアンキ号できたのに、なんだかペダルが重くて、序盤からこんなことで大丈夫か？と思いながら進む。
一沼を過ぎて丸池にさしかかる。本物のももカップでは丸池の辺りでエイドがあるけれど、今日はそんなものはないので、脚を付きたい誘惑にかられつつ、先へ進む。
熊の湯の辺りまで来ると、だいぶ霧がまいてきた。ないを尽して渋峠を目指す。
勾配がきつい区間はあまり踏めなかったけれど、多少ゆるい区間はそこそこ踏めたので、序盤よりは調子良く登れた気がする．．．。
10時ちょっと前に渋峠に着いた。山ノ内から2時間きれなかったので、10年前よりも10分以上遅くなってるなあ．．．。
渋峠の外気温計は18℃を示していて、日射しも無く暑くはなかったけれど、湿度が高いせいかヒンヤリ感はゼロだった。
最高地点に着いて、景色を眺めた。嬬恋方面は雲の中だった。
万座へ下りて、峠へ登り返す。ところどころエグイ勾配があって、終わりかけた脚に追い打ちをかけてくる。
高山村に入り、その先の峠を越えて牧へダウンヒルした。
無事に須坂まで下りて、アヂーと思いながら千曲川CRで屋島橋から篠ノ井橋へ向かい、自宅に戻った。
１３時前に自宅に着いて、走行距離は135km、所要時間は7時間弱だった。
下界に下りてからは暑かったし、景色は楽しめなかったけれど、お山は涼しくて良かった。
＜おまけの動画＞
＜Ride with GPS＞
＜今月のライド履歴＞
| No | 月日 | 時間 | 距離 km |
平均 km/h |
最高 km/h |
獲得 m |
ｹｲﾃﾞﾝｽ rpm |
心拍 bpm |
消費 cal |
月間 距離 km |
累積 km |
月間 獲得 m |
累積 獲得 m |
| 32 | 8/1 | 4:29 | 99.8 | 22.3 | 71.6 | 1509 | 62 | 136 | 2152 | 100 | 2482 | 1509 | 40030 |
| 33 | 8/8 | 6:23 | 135.9 | 21.3 | 70.9 | 2402 | 58 | 137 | 2976 | 236 | 2618 | 3911 | 42432 |
＜2021年1月からのライド記録＞
