プチクラ ループライン（→48km、↑900m）
思っていたよりも良い天気になった。昨日はジョグったので、ロードで走りに出かけた。
団地の掃除に参加して、朝メシを食べて、8時過ぎにGIOS号で自宅を出た。
お手軽な茶臼山へ行きたいけれど、19号の片側交互通行の所が混雑していそうで近づきたくないので、浅川ループラインで飯綱へ登ることにする。
犀川と裾花川の堤防で暖機運転してからループラインへ向かった。
ループラインの登り口に着いて、飯綱へ向けて登る。
登って行くと、大空のNさんに出逢った。
上まで登り詰めて、台座法師池へ向かっている途中、結構ヒンヤリしてきた。さすがに半袖、半パンだとちょと寒い。
久々にウィンドブレーカを着込んで、台座法師池の先から芋生へ下りた。
芋生の辺りでは会社の人に出逢った。今日は珍しく知り合いに遭遇する日だったな。
自宅には１０時半過ぎに着いた。涼しくなってきて、今日もまずまず調子良く走ることができて、めでたし、めでたし。
＜Ride with GPS＞
＜今月のライド履歴＞
| No | 月日 | 時間 | 距離 km |
平均 km/h |
最高 km/h |
獲得 m |
ｹｲﾃﾞﾝｽ rpm |
心拍 bpm |
消費 cal |
月間 距離 km |
累積 km |
月間 獲得 m |
累積 獲得 m |
| 37 | 9/5 | 2:17 | 48.2 | 21.0 | 55.0 | 903 | 63 | 130 | 1013 | 48 | 2857 | 903 | 47038 |
＜2021年1月からのライド記録＞
