北ア見にミニライド <信里~信更>(→54km、↑630m)
今日も良い天気になった。北アルプスの展望を求めて、ロードで信里~信更を走ることにした。
あさ8時半頃自宅を出て、犀川の堤防で暖機運転してから、信里小を目指して登った。
登り始めは霧がまいていたけれど、少し上まで行くと晴れてきた。
犀川沿いの谷間は、すっぽりと霧に覆われていた。
信里小まで登り、川中島CCを目指す。
川中島CCまで登り、信更へ向かう。
北ア絶景ポイントに着いて、景色を眺めた。少し雲が出ていたけれど、昨日よりはきれいに見えた。
絶景ポイントをあとにして、北アルプスを眺めながら信更へ向かった。
信更から塩崎へ下りた。
塩崎から篠ノ井橋へ向かい、千曲川CRで古戦場まで走ってから自宅へ戻った。
まずまずの天気で景色も楽しめて、昨日の回復走にもなって満足でした。
<Ride with GPS>
<今月のライド履歴>
No | 月日 | 時間 | 距離 km |
平均 km/h |
最高 km/h |
獲得 m |
ケイデンス rpm |
心拍 bpm |
消費 cal |
月間 距離 km |
累積 km |
月間 獲得 m |
累積 獲得 m |
51 | 12/5 | 1:26 | 16.4 | 11.4 | 34.8 | 675 | - | 135 | 757 | 16 | 4139 | 675 | 69240 |
52 | 12/12 | 2:27 | 54.0 | 22.0 | 54.6 | 630 | 70 | 126 | 1044 | 70 | 4193 | 1305 | 69870 |