ありのままに生きる

社会不適合なぼっちおやじが、自転車、ジョギング等々に現実逃避する日々を綴っています。

プチライド 信里~信更

プチライド 信里~信更(→55km、↑700m)

 くもり空だったけれど、暖かくなった。久々にロードで走りに出かけた。

 

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 早めに出ようと思ったのに、佐渡裕さんと反田恭平さんのコンサートのチケットをネットで予約しろと言われ、受付開始の10時から何度か接続を試みて、400人位の順番待ちをして、30分近くかかってようやく予約してから出かけた(よく知らんけど、ショパンコンクールで2位になった人が来るとあって、申し込みが殺到したようだな)

 

 平地で暖機運転してから、信里小へ登った。

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 昨日の42kmLSDジョグのおかげか、思っていたよりもちゃんとペダルを回すことができた。

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 信里小まで登り、川中島CCを目指す。

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 川中島CCまで登り、信更から塩崎へ下りた。

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 塩崎から篠ノ井橋へ向かい、CRで松代大橋の先まで走ってから自宅へ戻った。



<Ride with GPS

ridewithgps.com

https://ridewithgps.com/trips/full/84708881.png?secret_hash=09724b829e66cd0b2aac8c1f415cad690a274b20

https://ridewithgps.com/trips/84708881/elevation_profile


<今月のライド履歴>
No 月日 時間 距離
km
平均
km/h
最高
km/h
獲得
m
ケイデンス
rpm
心拍
bpm
消費
cal
月間
距離
km
累積
km
月間
獲得
m
累積
獲得
m
6 3/13 2:28 55.6 22.4 57.3 663 66 126 1007 56 217 663 3045

<2022年1月からのライド記録>

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