松本お花見サリクリング ー 松本城~弘法山古墳 ー(→170km、↑2,100m)
良い天気になった。来週松本城へ行こうと思っていたけれど、もう満開に近いようなので、今日行くことにした。
久々の5時起きで準備して、6時過ぎにブルーGIOS号で家を出て、千曲川CRで上田へ向かった。
昼間は暑くなりそうなので、あんまり厚着ができず、朝のうちは寒い。
戸倉の手前までは風がなくていいなと思っていたら、だんだん南風が強くなり、上田の道の駅まではなかなか前に進まなかった。
上田の道の駅を過ぎた途端に風向きが変わり、楽になった。
青木村へ向かい、青木峠を目指す。
青木峠までは勾配がゆるいので、ガシガシ踏みたくなるけれど、昨日のジョグ疲れで既に脚が張っているし、今期初の100km越えになるので、ゆるりと登る。
9時ごろ青木峠に着いて、トンネルを抜けて松本方面へ下りた。
いつもの展望ポイントから北アを眺めて松本城へ向かった。
10時ごろ松本城に着いて、桜を眺めた。ほぼ満開のようで、桜と城と青空の共演を楽しんだ。
松本城をあとにして弘法山古墳へ向かった。
弘法山古墳は、満開の桜もあれば、まだ咲いていないものもあったけれど、良い眺めだった。
弘法山古墳を後にして、19号で明科へ向かった。
終わりかけてきた脚を回して明科から風越峠へ登り、麻績を目指す。
13時半ごろ麻績に着いた。腹ペコなので、麻績セブンで昼飯を食べてから聖湖を目指す。
ないを尽して、へなちょこペダリングでフラフラ登った。
どうにか聖湖に着いて、千曲へ下りた。
無事千曲へ下り、自宅に戻った。
15時半過ぎに家に着いた。今期初の100km越えで、最後はヘロヘロだったけれど、天気に恵まれ、2018年以来の松本お花見サイクリングは大満足でした。
<Ride with GPS>
<今月のライド履歴>
No | 月日 | 時間 | 距離 km |
平均 km/h |
最高 km/h |
獲得 m |
ケイデンス rpm |
心拍 bpm |
消費 cal |
月間 距離 km |
累積 距離 km |
月間 獲得 m |
累積 獲得 m |
9 | 4/3 | 2:04 | 45.7 | 22.0 | 57.2 | 625 | 67 | 123 | 807 | 46 | 401 | 625 | 6013 |
10 | 4/10 | 8:21 | 170.9 | 20.5 | 62.9 | 2136 | ^ | 124 | 3179 | 217 | 572 | 2761 | 8149 |