新緑 裏山下り
連休最終日も良い天気になった。締めにMTBで山下りに出かけた。
8時半過ぎにクロモリJAMIS号で家を出て、犀川河川敷で暖機運転してから新緑を眺めつつお山へ向かった。
山頂に着いて景色を眺めた。
山頂をあとにして、久々の山下りを楽しんだ。
youtu.be
長かった連休も今日でおしまい。明日から現実に戻るとするか．．．。
＜Ride with GPS＞
＜今月のライド履歴＞
| No | 月日 | 時間 | 距離 km |
平均 km/h |
最高 km/h |
獲得 m |
ｹｲﾃﾞﾝｽ rpm |
心拍 bpm |
消費 cal |
月間 距離 km |
累積 距離 km |
月間 獲得 m |
累積 獲得 m |
| 13 | 5/2 | 8:48 | 173.5 | 19.7 | 65.8 | 3374 | 57 | 136 | 3850 | 174 | 984 | 3374 | 15993 |
| 14 | 5/7 | 4:55 | 108.3 | 22.0 | 64.3 | 842 | 78 | 115 | 1739 | 282 | 1092 | 4216 | 16835 |
| 15 | 5/8 | 1:36 | 18.6 | 11.6 | 37.7 | 689 | - | 124 | 733 | 300 | 1111 | 4905 | 17524 |
＜2022年1月からのライド記録＞
