ありのままに生きる

社会不適合なぼっちおやじが、自転車、ジョギング等々に現実逃避する日々を綴っています。

帰宅ライド

帰宅ライド

 会社帰りにちょとだけライドして自宅に戻った。

 最初ちょっとの間降られて、そのあと止んでいたのに、家まであと少しのところまで来てしっかり降られて、最後の最後にびしょ濡れになってチョーむかついた...。

 

<Ride with GPS

ridewithgps.com

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<今月のライド履歴>
No 月日 時間 距離
km
平均
km/h
最高
km/h
獲得
m
ケイデンス
rpm
心拍
bpm
消費
cal
月間
距離
km
累積
距離
km
月間
獲得
m
累積
獲得
m
36 9/4 5:37 119.2 21.2 54.9 2118 70 - - 119 3090 2118 52132
37 9/11 1:57 45.1 23.1 55.6 635 72 127 898 164 3135 2753 52767
38 9/17 10:32 225.6 21.4 71.1 3141 70 127 4037 390 3361 5894 55908
39 9/19 1:49 21.8 12.0 40.2 717 - 118 725 412 3382 6611 56625
40 9/22 1:13 21.3 17.4 32.6 155 - 105 468 433 3404 6766 56780

<2022年1月からのライド記録>