平地だけー
今日もやる気のない天気の一日だった。昨日の回復走で、ロードで落合橋まで行って戻って50kmだけ走った。
＜Ride with GPS＞
＜今月のライド履歴＞
| No | 月日 | 時間 | 距離 km |
平均 km/h |
最高 km/h |
獲得 m |
ｹｲﾃﾞﾝｽ rpm |
心拍 bpm |
消費 cal |
月間 距離 km |
累積 距離 km |
月間 獲得 m |
累積 獲得 m |
| 42 | 10/2 | 2:24 | 53.9 | 22.4 | 60.4 | 653 | 69 | 118 | 878 | 54 | 3562 | 653 | 59178 |
| 43 | 10/8 | 6:08 | 126.9 | 20.7 | 53.6 | 2645 | 59 | 128 | 2188 | 181 | 3689 | 3298 | 61823 |
| 44 | 10/9 | 2:07 | 51.6 | 24.4 | 46.7 | 171 | 78 | 121 | 813 | 232 | 3741 | 3469 | 61994 |
＜2022年1月からのライド記録＞
