ありのままに生きる

社会不適合なぼっちおやじが、自転車、ジョギング等々に現実逃避する日々を綴っています。

2月のノルマ消化ライド

ご近所峠巡り ー 茂菅-小田切-信里-信更 ー(→70km、↑1,500m)

 2月のライドのノルマがあと→70km、↑1,400m残っているので、やっつけに出かけた。

 

 

 8時半ごろ自宅を出て、犀川の堤防を走って茂菅へ向かう。東風超つよし君で、東へ向かおうとすると全然進まない。

 

 そんなに距離を走る必要はないので、近所のプチ峠を上り下りすることにして、まずは茂菅から小田切へ向かう。

 

 

 小田切に着いて、外気温計は0℃を示していた。あさの冷え込みは厳しくなかったけれど、くもりで気温が上がらず、風も強くて寒い。

 

 峠まで登り、反対側の路面も着雪はほぼ無いようなので、裾花大橋まで下りた。

 

 峠からたいした距離はないけれど、冷え冷えになって裾花大橋まで下りてから峠まで登り直した。

 

 峠まで戻ってきて、小田切ダムへ下りた。


 小田切ダムまでおりてきて、信里小へ登った。

 

 

 信里小まで登り、腹が減ってきたのでミルクコーヒーを注入してから、川中島CCへ向かう。

 

 川中島CCまで登り、信更へ向かった。

 

 信更に着いて塩崎へ下りた。

 

 疲れたので、最後に信里小をおかわりするのはやめて、自宅に戻った。


 ご近所を走っても、楽しくもなんともないけれど、今月のノルマを達成して、めでたし、めでたし。3月に入って暖かくなったら、はもう少し遠くまで行ってみるか。

 

<Ride with GPS

ridewithgps.com

https://ridewithgps.com/trips/full/114101789.png?secret_hash=ac04940f3c164fd8b5fa289a4b5039c277bc9bb4

https://ridewithgps.com/trips/114101789/elevation_profile

 

<今日の記録>
走行距離(km) 70.2
獲得標高(m) 1479
平均速度(km/s) 18.0
移動時間 3:53

 

<今月のライド履歴>
No 月日 時間 距離
km
平均
km/h
獲得
m
ケイデンス
rpm
心拍
bpm
消費
cal
月間
距離
km
月間
獲得
m
備考
5 2/5 1:58 50.5 25.7 169 76 134 895 50 169 ヘリポート
6 2/9 1:17 16.8 13.0 178 - 100 461 67 347 善光寺
7 2/12 2:41 65.4 24.4 239 79 134 1289 133 586 上田大橋
8 2/25 3:53 70.2 18.0 1479 56 126 1527 203 2065 田切-信里 -信更

<2023年1月からのライド記録>