志賀高原サイクリング(→160km、↑3,300m、8h35min)
<夜間瀬 - カヤノ平 - 奥志賀 - 蓮池 - 熊の湯 - 渋峠 - 万座 - 高山村 - 須坂>
ここの3連休は例年天気が悪い印象しかないけど、今日は晴れて、暑さもそれほどではなさそうなので、ロードで北志賀~志賀高原へサイクリングに繰り出すことにした。

4時起きで準備して、5時過ぎにカーボン・ビアンチ号で家を出た。先週よりも少し気温が下がっていて、今のところ快適だ。

長野市内を抜けて、若槻大通りで北信五岳道路入口へ向かう。

北信五岳道路で豊野へ向かう。

立ヶ花橋に着いて、中野に入る。

最初はカヤノ平へ登ることにしたので、北志賀方面へ向かい、夜間瀬橋で山ノ内町に入った。

夜間瀬の峠をめざして登る。



峠まで登り、木島平側へ下る。

カヤノ平への登り口の集落まで下ってきて、登りに入る。


入口の集落の勾配がきっつい。ヨロヨロしながら登る。


夜間瀬からカヤノ平へ登るのはずいぶん久しぶりだ。10年以上前に、CCCおやぢライドで栄村の切明温泉へ行った時以来かも...。
入口の勾配をやっつけると、その先はそんなにキツくなかった。


そんなにきつい勾配ではないものの、ダラダラと距離が長くて、だんだん疲労が蓄積してくる...。



8:30過ぎに、ようやくカヤノ平に着いた。

走りながら景色を眺めて、奥志賀林道へ向かう。



奥志賀林道に出て、景色を眺めつつ下り基調で奥志賀へ向かう。




奥志賀林道の起点まで登ってきて、高天原へ向かう。





高天原まできて、蓮池へ下る。結構ダルダルになってきた。



蓮池まで下ってきた。このまま山ノ内へ下ってしまいたい気持ちも出てきたけど、まだ余力はあるので渋峠へ向かうことにする。



平床まで登ってきて、熊の湯へ向かう。


熊の湯から、ないを尽くして渋峠を目指す。





横手のドライブインまで来て、この辺りで勾配がさらにきつくなって、いつも脚がつるんじゃないかと思うけど、まあ大丈夫だった。

最後の登りをやっつけて、どうにか渋峠に着いた。外気温計は16℃を示していて、涼しい。


国道最高地点まできて、万座へ下りた。


万座まで下り、景色を眺めつつ、だるい脚を回して万山望を目指す。








万山望の手前を左に折れて、ジロー清水で水を補給した。以前秋に来たときは水量が少なかったけど、雨季なのでそれなりに流れていた。

峠を越えて、高速ダウンヒルを楽しんだ。

無事須坂へ下り、屋島橋から千曲川CRで古戦場まで走り、自宅に戻った。




最後の平地は少し暑かったし、雲が多めで景色はあまり楽しめなかったけれど、お山は涼しく、累積で3000m以上登って楽苦しいサイクリングでした。
<補給の記録>
えいようかん x2個
ゼリー x1個
ジロー清水 ボトル一杯分
<おまけの動画>
<今日の記録>

<Ride with GPS>
<今月のライド履歴>
| No | 月日 | 時間 | 距離 km |
獲得 m |
ケイデンス rpm |
消費 cal |
月間 距離 km |
月間 獲得 m |
備考 |
| 44 | 7/6 | 9:18 | 200.3 | 2672 | 63 | 3647 | 200 | 2672 | 女神線サイクリング |
| 45 | 7/12 | 1:10 | 22.8 | 118 | - | 384 | 223 | 2790 | 帰宅ライド |
| 46 | 7/13 | 8:22 | 163.0 | 3297 | 61 | 3196 | 386 | 6087 | 志賀高原サイクリング |



<2024年1月からのライド記録>


