ありのままに生きる

社会不適合なぼっちおやじが、自転車、ジョギング等々に現実逃避する日々を綴っています。

志賀高原サイクリング

志賀高原サイクリング(→160km、↑3,300m、8h35min)

夜間瀬 - カヤノ平 - 奥志賀 - 蓮池 - 熊の湯 - 渋峠 - 万座 - 高山村 - 須坂>

 ここの3連休は例年天気が悪い印象しかないけど、今日は晴れて、暑さもそれほどではなさそうなので、ロードで北志賀~志賀高原へサイクリングに繰り出すことにした。

 

 

 4時起きで準備して、5時過ぎにカーボン・ビアンチ号で家を出た。先週よりも少し気温が下がっていて、今のところ快適だ。

 

 

 長野市内を抜けて、若槻大通りで北信五岳道路入口へ向かう。

 

 北信五岳道路で豊野へ向かう。

 

 立ヶ花橋に着いて、中野に入る。

 

 最初はカヤノ平へ登ることにしたので、北志賀方面へ向かい、夜間瀬橋で山ノ内町に入った。

 

 夜間瀬の峠をめざして登る。

 

 峠まで登り、木島平側へ下る。

 

 カヤノ平への登り口の集落まで下ってきて、登りに入る。

 

 入口の集落の勾配がきっつい。ヨロヨロしながら登る。

 

 夜間瀬からカヤノ平へ登るのはずいぶん久しぶりだ。10年以上前に、CCCおやぢライドで栄村の切明温泉へ行った時以来かも...。

lupogti.hatenablog.com

 

 入口の勾配をやっつけると、その先はそんなにキツくなかった。

 

 

 そんなにきつい勾配ではないものの、ダラダラと距離が長くて、だんだん疲労が蓄積してくる...。

 

 

 8:30過ぎに、ようやくカヤノ平に着いた。

 

 走りながら景色を眺めて、奥志賀林道へ向かう。

 

 

 奥志賀林道に出て、景色を眺めつつ下り基調で奥志賀へ向かう。

 

 

 

 

 奥志賀林道の起点まで登ってきて、高天原へ向かう。

 

 

 

 高天原まできて、蓮池へ下る。結構ダルダルになってきた。

 

 蓮池まで下ってきた。このまま山ノ内へ下ってしまいたい気持ちも出てきたけど、まだ余力はあるので渋峠へ向かうことにする。

 

 

 平床まで登ってきて、熊の湯へ向かう。

 

 熊の湯から、ないを尽くして渋峠を目指す。

 

 

 

 

 横手のドライブインまで来て、この辺りで勾配がさらにきつくなって、いつも脚がつるんじゃないかと思うけど、まあ大丈夫だった。

 

 最後の登りをやっつけて、どうにか渋峠に着いた。外気温計は16℃を示していて、涼しい。

 

 

 国道最高地点まできて、万座へ下りた。

 

 万座まで下り、景色を眺めつつ、だるい脚を回して万山望を目指す。

 

 万山望の手前を左に折れて、ジロー清水で水を補給した。以前秋に来たときは水量が少なかったけど、雨季なのでそれなりに流れていた。

 

 

 峠を越えて、高速ダウンヒルを楽しんだ。

 

 無事須坂へ下り、屋島橋から千曲川CRで古戦場まで走り、自宅に戻った。


 最後の平地は少し暑かったし、雲が多めで景色はあまり楽しめなかったけれど、お山は涼しく、累積で3000m以上登って楽苦しいサイクリングでした。

 

<補給の記録>

えいようかん x2個

ゼリー x1個

ジロー清水 ボトル一杯分

 

<おまけの動画>

www.youtube.com

 

<今日の記録>

 

<Ride with GPS

ridewithgps.com

https://ridewithgps.com/trips/full/201447907.png?secret_hash=11b6e769c5ce2c12ddca981e078cb80b1b6856f0

https://ridewithgps.com/trips/201447907/elevation_profile

 

<今月のライド履歴>
No 月日 時間 距離
km
獲得
m
ケイデンス
rpm
消費
cal
月間
距離
km
月間
獲得
m
備考
44 7/6 9:18 200.3 2672 63 3647 200 2672 女神線サイクリング
45 7/12 1:10 22.8 118 - 384 223 2790 帰宅ライド
46 7/13 8:22 163.0 3297 61 3196 386 6087 志賀高原サイクリング

 

 

<2024年1月からのライド記録>