茂菅-裏山-小田切ジョグ - ありのままに生きる

　まずまずの天気になった。茂菅から裏山方面へ坂道ジョグに繰り出した。

　８時半過ぎに走り始めて、犀川の河川敷沿いにあやとり橋へ向かう。朝から暖かい。

　あやとり橋を渡り、裾花川左岸を北上する。

　県庁近くまで来て、いつもの裏道で茂菅へ向かう。

　茂菅から小田切方面へ登る。序盤がきつい。

　湯山まで登ってきて、ここからは勾配がゆるむ。

　林道入口に着いて、裏山山頂へ向かう。

　山の上のほうはだいぶ紅葉が進んでいるようだ。

　重くなってきた脚を前に出して山頂を目指す。

　山頂に着いて、展望台に毒キノコ注意の掲示があった。

　景色を眺めて、小田切へ下る。

　茂菅から小田切へ続く道まで下りてきて、分水嶺へ登る。

　分水嶺を越えて、小田切の支所へ向かう。

　支所まで来て、峠まで行く元気はないので、小市団地へ下る。

　下までおりて、30kmまで走っておしまいにした。久々に30kmまで走ったら、あちこち筋肉痛になってしまったけれど、１１月にしては暖かい気温で、そこそこ紅葉も楽しめて満足でした。