早起きトレイル 下上一本(→22km、↑1,000m、2h)
今日も良い天気になった。N-VAN号の半年点検のために9時には家を出ないといけないので、それまでに戻れるよう早起きしてMTBでトレイルライドに繰り出した。

5時過ぎにCANYON号で出発した。気温は25℃より少し下がっているようで、体が温まっていないので、少しヒンヤリする。

下のコースを目指して登る。




下のコースに着いて、トレイルを下った。

やはり下のコースは難しくて、ラインがどのうこうの考えるとかえっておかしくなってスムーズに下ることができない...。考えるな、感じろってこと?



下のコースを終えて、2本目の山頂へ向かう。


山頂に着いて景色を眺めた。
飯綱、戸隠は雲の中だった。




山頂から自宅へ下りた。
上のほうにあった倒木のところに2、3人の人がいて、どうやら伐採直後だったようだ。もう少しの間、倒木アトラクションを残しておいてほしかったな...。



コースの終わりの辺りまできて、先週には無かった倒木があって道を塞いでいた。そんなに雨風が強い日はなかった気がするけどな。

2本目もコケずに無事終えて、早起きトレイルライドはおしまい。このくらいの時間に走ると涼しくて体も楽だなあ。
<今日の記録>

<Ride with GPS>

<今月のライド履歴>
| No | 月日 | 時間 | 距離 km |
獲得 m |
ケイデンス rpm |
消費 cal |
月間 距離 km |
月間 獲得 m |
備考 |
| 30 | 7/3 | 1:36 | 32.0 | 428 | - | 698 | 32 | 428 | 帰宅ライド茶臼山 |
| 31 | 7/5 | 5:05 | 116.5 | 1615 | 69 | 1984 | 148 | 2043 | 鬼無里-白馬-大町サイクリング |
| 32 | 7/6 | 2:00 | 22.4 | 970 | - | 896 | 171 | 3013 | 下上一本 |
| 33 | 7/10 | 1:34 | 30.7 | 428 | - | 613 | 202 | 3441 | 帰宅ライド茶臼山 |
| 34 | 7/12 | 7:23 | 157.2 | 2391 | 66 | 2951 | 359 | 5832 | 奥志賀林道サイクリング |
| 35 | 7/13 | 1:59 | 22.3 | 967 | - | 810 | 381 | 6799 | 下上一本 |





<2025年1月からのライド記録>

