ありのままに生きる

社会不適合なぼっちおやじが、自転車、ジョギング等々に現実逃避する日々を綴っています。

プチクラ菅平

プチクラ菅平(→100km、↑1,500m、4h50m)

 今日は雨で走りに行くのはムリかと思っていたら、ギリギリ降らなそうな天気なので、ちょとだけ走りに出かけて、菅平にプチクラした。

 

 

 8時過ぎにGIOS号で出発して篠ノ井から千曲川CRで須坂へ向かう。

 

 

 

 須坂までは追い風アシストで楽ができた。

 

 須坂に着いて、仁礼へむけてゆるゆる登る。

 

 

 外気温計は23℃を示していて、真夏のバカ暑さと比べれば全然マシだけど、蒸し蒸ししていて、いまいち涼しい感じがしない。

 

 仙仁温泉に着いて、本格的な登りに入る。

 

 序盤から勾配がきつい。

 

 

 

 序盤の急登を過ぎて、少し勾配がゆるんできたので踏んで行こうと思うものの、全然踏めず。

 

 

 終盤に入ると勾配がゆるむのに、正面からの風が強まってきて、進まない...。

 

 

 11時ちょっと前に菅平に着いた。それなりに坂に登っているつもりだけど、全然登れるようになっている感覚がないな。もう歳だからしょうーがねーということにしておこう。

 

 気温は20℃かそれ以下と思われるけど、あいかわらずムシムシしていて、ヒンヤリ感がない。

 

 

 当初は鳥居峠までは行こうと思っていたけど、もう疲れたので真田町へ下ることにする。

 

 真田町まで下りてきて、新地蔵峠へ向かう。

 

 

 

 

 

 新地蔵峠に着いて、松代へ下りた。

 

 登りはダメダメだったのでせめて松代までの下りは少し頑張ったけど、ストラバでトップ10に入るにはもう少し上げないとな(いや、だからそこは頑張るとこぢゃないでしょ...)。

 

 

 自宅には13時過ぎに着いた。高山ヒルクラまであと少しだけど、全然走れる感じになってこないな...。


<今日の記録>

 
<Ride with GPS

ridewithgps.com

 

<今月のライド履歴>
No 月日 時間 距離
km
獲得
m
ケイデンス
rpm
消費
cal
月間
距離
km
月間
獲得
m
備考
56 9/6 6:38 130.5 2625 67 2831 130 2625 苦行ライド 万座-渋-山牧
57 9/7 1:10 24.8 419 72 500 155 3044 プチクラ茶臼山
58 9/11 1:36 29.9 427 - 601 185 3471 帰宅ライド茶臼山
59 9/13 4:40 103.3 1502 67 2003 289 4973 プチクラ菅平

 
<2025年1月からのライド記録>