ジョグ10km まずまずの天気の一日だった。 帰宅後にジョグに出かけて、最初の5kmはアゲアゲで10km走った。 最初の5kmは向かい風強し君だったので、押し負かされたけど、まあまあ頑張れたで賞。 ＜今日の記録＞ ＜Ride with GPS＞ ridewithgps.com ＜Garmin C…