ありのままに生きる

社会不適合なぼっちおやじが、自転車、ジョギング等々に現実逃避する日々を綴っています。

ウォーキング

たまには歩こう

戸隠森林植物園⇔奥社 自転車やジョグであくせく走ってばかりなので、たまには歩こうということで(明日もあるし)、戸隠奥社の参道を歩いてきた。 暑いのもあるけど、だんだんジジイになってきて、朝早く目が覚めてしまったので、4時過ぎに起きて朝飯を食べ…

ジョグDNFからのウォーキング

曇りの一日だったけど、ジョグに出かけた。 茶臼山トレイルを走ろうと思い、最初に平地を10kmほど走ったら、右脚の太ももの膝に近い辺りがどうにも調子悪くて、脚が上がらなくなった。中尾山温泉の辺りまで行って走るのをやめて、帰りは歩いて戻った。 連休…

大人(おやぢ)の遠足 飯綱高原トレック

一之鳥居~宝光社~奥社~中社~飯綱山頂~一之鳥居(→27km、↑1,200m) 4月の長野マラソンが終わり、先週高山ヒルクラも終わってひと段落したので、自転車やジョグでハアハアするのはやめにして、今日はまったり飯綱高原を歩くことにした。 一の鳥居の駐車場に…

一の鳥居〜戸隠古道〜奥社〜中社〜飯綱山〜一の鳥居(25km)

ここにきて、ようやく天候が安定してきて、今日も良い天気になった。たまには歩こうということで、飯綱へハイキングに出かけた。 一の鳥居まで車で行って、7時に戸隠古道で宝光社〜鏡池を目指して歩き始めた。 戸隠古道を歩いて宝光社に着いて、紅葉を眺めな…

一の鳥居〜飯綱山頂〜中社〜奥社〜鏡池〜一の鳥居(25km)

今日も良い天気になった。軽く山歩きをすることにして、飯綱山へ登ってきた。 あさ7時すぎに一の鳥居の駐車場に着いて、飯綱山山頂へ向かった。 40分ほどで駒つなぎに着いて、さらに上を目指す。 駒つなぎから先は急登になって、ときおり下界を眺めて息を整…

犀川河川敷 (9km)

午前中は読書して、午後になって日差しが出たので犀川の河川敷まで歩いて、少しだけ走った。渋峠ジョグから3週間近く経つけれど、まだ脚が完治しないのでほどほどにした。<Relive> https://www.relive.cc/view/1286811056

戸隠森林植物園〜奥社

今日は晴れた。歩ける程度に足が回復したので、奥社の参道を歩きに行った。 戸隠へ向かう途中、大望峠に寄り道したものの、北アルプスは雲に隠れて見えなかった。昨日雪が降ったようで、白くなった戸隠連峰を眺めてから戸隠へ向かった。 路面に雪はなかった…

戸隠森林植物園〜奥社

良い天気になった。昨日は結構ハードなライドだったので、軽く歩くことにした。 北アルプスが良く見えそうなので、大望峠へ寄り道してから戸隠の森林植物園へ車を停めて、植物園周辺と奥社の山道を歩いた。 ↓Relive https://www.relive.cc/view/1209607248

犀川堤防

今日もさわやかな天気になったけれど、午前中はダルくて何にもする気にならなかったので、とりあえずチンク号で戸隠までドライブした。午後に昼寝をしたら少し元気が出たので、夕方に5kmだけジョギングした。 <ジョギング> 距離:5km ペース:5:37/km 平均心…

犀川堤防〜裾花川堤防

今日も良い天気になった。犀川と裾花川の堤防沿いに5kmだけジョギングして、帰りはのんびり歩いた。ちょうど良い気温だったけれど、明日からまた暑くなりそうだ。 <ジョギング> 距離:5km ペース:6:04/km 平均心拍:159bpm 消費カロリー:280kcal 移動時間:0:3…

犀川河川敷(9km)

昼すぎまで雨が降ったので午前中は家でゴロゴロして、午後は晴れたので夕方になって犀川の河川敷をウォーキングして、少しだけ走ったりしてみた。痛めた右脚は問題なさそうだったので、めでたしめでたし。

自宅〜川中島〜善光寺〜自宅(22km)

朝は少しだけ積もっていて、日中も少し降ったりして寒い一日だった。自転車でも走れそうな路面状態だったけれど、寒そうなので歩くことにして、川中島の郵便局まで行ってから善光寺を回って20km少々ウォーキングした。 歩行距離:22km 所要時間:4時間 歩数 …

俺チャレ

今年やってみたいことを書いておこう。詳細は未検討で、実現可能性も?のものばかりだけど、とりあえずリストアップするなり。1.ゼロ泊槍ヶ岳登山 ・高校生の時に槍ヶ岳へ登ったことがあり、確か上高地から入ってニ泊三日で登った。山小屋へお泊りするのが…

帰宅ウォーキング(5.3km)

久々に会社帰りに少し走ろうと思っていたのに、朝の通勤途中にパーンといい音がして、フロントタイヤがパンク。家まで戻る時間がなかったので、そののまま会社まで走って、帰りは自転車を押して家まで小一時間のウォーキングとなった。ちゃんちゃん。

一の鳥居〜宝光社〜中社往復 (15km)

午前中は雨だったけれど、午後は晴れた。少しだけ歩こうという気になったので、戸隠古道を一の鳥居から宝光社を経由して中社まで往復して、15km歩いた。 今日は日没が迫ってきて中社までしか行かなかったので、今度は鏡池〜奥社まで行ってみたい。 ↓宝光社 ↓…

自宅〜小田切〜裾花大橋〜芋生〜一の鳥居〜飯綱山頂 往復 (47km)

良い天気になった。自宅から飯綱山頂まで全部歩いて往復してみたかったので、行ってきた。 あさ5時少し前に家を出て、一眼と、買ったばかりのバックパックを背負って小市団地の裏から小田切へ登った。 自転車だとあっという間に峠付近まで行けるけれど、やは…

fenix3J

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一の鳥居〜飯綱山頂〜戸隠〜戸隠古道〜一の鳥居(16km)

今日も良い天気になった。連休の締めは軽く歩くことにして、飯綱へ登ることにした。 あさ6時に車で家を出て、7時少し前に一の鳥居に着いて飯綱へ向かった。 自転車で走った疲れがまだぬけていないようで、駒つなぎまでで既にだるくなってきた。この先でさら…

戸隠森林植物園〜奥社参道

今日もよい天気になった。昨日はさんざん自転車で走ったので、今日は少しだけ歩くことにして、戸隠の森林植物園と奥社の参道を歩いてきた。 里は新緑が進んできたものの、山はまだこれからで殺風景だったけれど、水芭蕉がたくさん咲いていた。

裏山〜旭山〜善光寺〜裏山

まずまずの天気になった。たまには歩こうという気になったので、裏山から旭山経由で善光寺まで往復した。 8時少し前に家を出て、裏山へ登った。雲が出ていて景色はイマイチだった。 裏山から林道を下って旭山へ寄り道した。 旭山から相生橋へ下り、善光寺に…

家から歩いて飯綱登山

今日も寒かった。明日も寒そうだ。 これまで何度か自転車で一の鳥居まで行って飯綱へ登山したことはあるので、今度は家から歩いて行ってみたい。最短距離でも家から飯綱山頂まで25km程度あるので、往復で50km...結構あるなあ。 1時間で5km進めたとして往…