ありのままに生きる

社会不適合なぼっちおやじが、自転車、ジョギング等々に現実逃避する日々を綴っています。

MTB

帰宅ライドと2024年1月末の騰落率

帰宅ライド(→21km) くもりの一日だった。会社帰りにちょとだけライドした。 <今日の記録> 走行距離(km) 20.7 獲得標高(m) 110 平均速度(km/s) 17.5 移動時間 1:11 <Ride with GPS> ridewithgps.com <Garmin Connect> <今月のライド履歴> No 月日 …

帰宅ライド

帰宅ライド(→21km) 良い天気の一日だった。 会社帰りにちょとだけライドした。 少し日が長くなってきて、走り始めは空に明るさが残っていた。 篠ノ井から自宅へ向かう間は、お月さんがよく見えた。 <今日の記録> <Ride with GPS> ridewithgps.com <Ga…

帰宅ライド

帰宅ライド(→21km) 朝は氷点下まで下がらず、くもりで暖かい一日だった。 明日はジョグの日で、日曜は団地の新年会に参加しなければならず、週末は自転車で走れそうもないので、帰宅時に少しだけ走った。 <今日の記録> <Ride with GPS> ridewithgps.co…

上一本

上一本(→15km、↑600m) 昨日はたいして降らなかったけれど、朝は冷え込んで、良い天気になった。MTBで山に繰り出すことにする。 9時に家を出て、住宅街の急登でお山へ向かった。 ピーカンに晴れて、雪の花が咲いた木々とのコントラストがきれいだった。 先…

スノートレイル初滑り

スノートレイル初滑り 下一本(→17km、↑500m) 昨晩から雪になり、この冬初めてのまとまった雪になった。MTBで山下りに繰り出すことにする。 9時ごろ出発して下のコースへ向かう。 途中までは除雪が入っていた。いつもは除雪が終わった先も、下のコースの少…

2023年 ライドおさめ

2023年 ライドおさめ 下上一本(→26km、↑1,000m) 今日も良い天気になった。午前中は大掃除をやって、午後は自転車走り納めで、MTBで山下りに出かけた。 13時過ぎに出発して、河川敷を走ってからお山へ向かう。風は冷たいけれど、今日も良く晴れた。 まずは…

落ち葉トレイル下り 下上一本

落ち葉トレイル下り 下上一本(→26km、↑1,000m) 良い天気で暖かくなった。MTBで山下りに繰り出した。 9時過ぎにクロモリJAMIS号で家を出て、お山へ向かう。 昨日のジョグで太ももの表側が微妙に筋肉痛になったけど、自転車筋肉君には関係ないようで、思っ…

4連休締めの裏山一本

裏山一本(→19km、↑650m) 4連休の締めはMTBで山下りに繰り出した。 9時ごろ出発しようと思っていたけれど、なかなか晴れてこないので、11時まで待って家を出た。 山頂に着いた頃には昼になってしまうので、山頂ラーすることにして、サーモスにお湯を入…

裏山一本

裏山一本(→22km、↑680m) 今日も良い天気になった。昨日、一昨日と遊び過ぎてお疲れモードなので、裏山を一本だけ下ることにする。 8時半ごろにクロモリJAMIS号で家を出て、犀川~裾花川沿いに茂菅へむかう。 ここ数日暖かく、秋が深まっている印象がない…

山下り

下上一本(→26km、↑1,000m) 良い天気になった。早起きして久々にMTBで山下りにでかけた。 6時過ぎにクロモリJAMIS号で家を出て、河川敷沿いで暖機運転してからお山へ向かう。 下のコース入口まで登り、トレイルを下った。昨日の雨で滑りそうで、いつも以上…

自転車ガジェット紹介

携帯ポンプと小型エアゲージ(空気圧計) くもりの一日で、気温も30℃そこそこで、久々に過ごしやすい日だった。 他にネタがないので、少し前に購入したきり未使用だった携帯ポンプと小型エアゲージの紹介を載せておきます。 <携帯ポンプの紹介> これまでは…

帰宅ライド茶臼山

帰宅ライド茶臼山(→35km、↑500m) 良い天気の一日だった。 会社帰りに道に迷って、茶臼山に上って帰った。 <Ride with GPS> ridewithgps.com <今日の記録> 走行距離(km) 35.9 獲得標高(m) 531 平均速度(km/s) 19.9 移動時間 1:48 <今月のライド履歴> …

新緑 山下り

新緑 山下り 下、上一本 今日も良い天気になった。昨日の疲れもあるので家でゴロゴロしていたいけれど、明日、明後日は雨になりそうなので、連休締めの山下りに繰り出すことにした。 8時半過ぎにクロモリJAMIS号で家を出て、河川敷で暖機運転した。 善光寺花…

裏山一本

裏山一本 今日も良い天気になった。MTBで裏山下りにでかけた。 8時半ごろ自宅を出て、犀川河川敷で暖機運転してからお山へ向かう。 工業の前の堤防を散歩したりジョグしたりする人が全然いないなと思ったけれど、みんな野球みてるのかな?(世界的なスポーツ…

スノートレイル初滑り

下、上一本 結構雪が積もったので、行くしかないでしょうということで、雪のシングルトラックを下りに出かけた。 8時半ごろクロモリJAMIS号で自宅を出て、まずは下のコースへ向かった。 コースへ向かう林道には除雪が入っていて、あざーすと思ったけれど、や…

ふかふか落ち葉下りと秋の収穫

山下りと秋の収穫 午前中はMTBで山下りに出かけて、午後は庭のキウイの収穫をした。 <午前の部:ふかふか落ち葉下り> まずまずの天気になった。久々にMTBで山下りに出かけた。 河川敷で暖機運転してから下のコースへ向かった。 下のコースまで登り、下りを…

MTBで山下り

MTBで山下り 昨日の戸隠古道ジョグで太もも辺りが微妙に筋肉痛になってしまったけれど、MTBで山下りに出かけた。 10時少し前に自宅を出た時は日射しが無くて寒かったけれど、お山へ続く道を登りはじめたころには晴れて暖かくなってきた。 1本目は下のコース…

晴れ

晴れ 良い天気の一日だった。 他にネタがないのでMTB動画を貼っておきます。日本にもこんな17歳がいたんだ。 www.youtube.com

裏山一本

裏山一本 九州地方を中心に台風で大変なことになっているようだけど、こちらは晴れているので、MTBで山下りに出かけた。 まだ麦草峠サイクリング220kmの疲労が抜けないので、裏山一本だけやることにして、8時半にクロモリJAMIS号で家を出た。 茂菅から、何回…

久々帰宅ライド茶臼山

帰宅ライド茶臼山(→35km、↑530m) 9/4に向けて、いまさら遅いけど悪あがきすることにして、会社帰りに茶臼山へプチクラした。 川中島CCまで行ってから信里小へ登り、缶ジュースを一杯ひっかけて帰った。 数日前よりも気温が下がって涼しかったけれど、汗か…

トレイルライド

山下り 下、中、上(→35km、↑1,500m) 高山ヒルクラのことを忘れかけていたけれど、ももカップのときに「高山ヒルクラ出るの?」と聞かれて思い出した。 9/4に開催されるようで、出るか出ないかちょっと迷ったけれど、エントリーした(参加申し込みは8/18ま…

山下り

山下り 下、上一本 良い天気になった。早起きしてMTBで山下りに出かけた。 6時過ぎにクロモリJAMIS号で家を出て、河川敷で暖機運転してから下のコースへ向かった。 あさ起きた時は体がダル重で、出かけるのをやめようかと思ったけれど、走り始めればそれなり…

MTBで山遊び

下、上一本 うす曇りで昨日よりはマシな気温になった。 団地の掃除に参加してから、MTBで山下りに出かけた。 下のコースまで登り、久々でムズイしおっかなかったけど、無事下りた。 www.youtube.com 2本目は上まで登った。 山頂で景色を眺めてから下りた。 …

裏山一本

裏山一本 良い天気になったので、MTBで裏山下りに出かけた。 犀川の堤防で暖機運転して、茂菅から登った 途中の畑から飯綱・戸隠を眺めて山頂を目指す。 山頂まで登り、再び飯綱・戸隠連峰を眺めた。 南側の景色もよく見えた。 景色を眺めてからトレイルを下…

連休締めの山下り

新緑 裏山下り 連休最終日も良い天気になった。締めにMTBで山下りに出かけた。 8時半過ぎにクロモリJAMIS号で家を出て、犀川河川敷で暖機運転してから新緑を眺めつつお山へ向かった。 山頂に着いて景色を眺めた。 山頂をあとにして、久々の山下りを楽しんだ…

自転車メンテナンス・スタンド

自転車メンテナンス・スタンド Bikehand 自転車いぢり大好き人間ではないので、メンテナンスといっても、走って帰ってきたらフレームやホイール、タイヤ、チェーンを拭く程度だけど、後輪を浮かすタイプの普通の自転車スタンドを使っていて、低い姿勢で作業…

帰宅ライド茶臼山

帰宅ライド茶臼山(→35km、↑530m) 良い天気で、仕事になんか行ってる場合じゃなかったけれど、土曜出勤の日だったので定時過ぎまで働いて、帰りがけに茶臼山へ寄り道して帰った。 日当たりの悪い場所は先日の雪が溶け残っていたり、下りは寒くて手足の指が…

スノートレイル 初滑り

スノートレイル 初滑り 朝はかなり冷え込んで、どんより曇り空のためロードで走ろうという気にもならず、朝一で散髪に行ってから、裏山トレイルを下ることにした。 10時過ぎにクロモリJAMS号で家を出て、犀川の堤防で暖機運転した。 いつもとは違うルート…

午前休出からのプチえくすとりーむ帰宅

帰宅ライド 裏山一本(→16km、↑600m) 今日も良い天気になった。昨年より多少マシな感じはあるものの、だんだん首が回らなくなってきたので、午前中は大好きな会社で大好きなお仕事をした。 夕方まで仕事を頑張る気はないので、13時過ぎには切り上げて、帰り…

山頂珈琲からの山下り

山頂珈琲からの山下り 良い天気になった。MTBで山下りに出かけた。 8時半ごろ自宅を出て、犀川と裾花川の河川敷で暖機運転してからお山へ向かう。 最初は下と上と一本ずつと思っていたけれど、2本はキツそうなので、裏山一本だけにすることにして、山頂目指…