ありのままに生きる

社会不適合なぼっちおやじが、自転車、ジョギング等々に現実逃避する日々を綴っています。

裏山一本

裏山一本

 今日も良い天気になった。MTBで裏山下りにでかけた。

 

 8時半ごろ自宅を出て、犀川河川敷で暖機運転してからお山へ向かう。

 工業の前の堤防を散歩したりジョグしたりする人が全然いないなと思ったけれど、みんな野球みてるのかな?(世界的なスポーツでもないのに、世界一、世界一って騒ぐから、見る気が失せてしまったんだよな。見ればそれなりに面白いんだろうけど...)。

 

 

 昨日、一昨日と走ったり、ライドしたりでダルダルの脚を回して今年初めての山頂を目指す。

 

 山頂で景色を眺めてから下りを楽しんだ。

www.youtube.com


 初日は雨だったけれど、充実した4連休でした。


<Ride with GPS

https://ridewithgps.com/trips/115882685/elevation_profile

 

<今日の記録>
走行距離(km) 18.7
獲得標高(m) 689
平均速度(km/s) 11.7
移動時間 1:35

 

<今月のライド履歴>
No 月日 時間 距離
km
平均
km/h
獲得
m
ケイデンス
rpm
心拍
bpm
消費
cal
月間
距離
km
月間
獲得
m
備考
9 3/2 0:59 20.6 20.9 111 - 110 379 21 111 帰宅ライド
10 3/5 2:25 54.5 22.5 672 70 125 982 75 783 信里-信更
11 3/12 3:02 71.2 23.4 462 74 125 1189 146 1245 豊野
12 3/20 4:15 84.3 19.8 1685 60 125 1690 231 2930 信里-大岡-千曲
13 3/21 1:35 18.7 11.7 689 - 127 732 249 3619 裏山一本


<2023年1月からのライド記録>