裏山一本
良い天気になったので、MTBで裏山下りに出かけた。
犀川の堤防で暖機運転して、茂菅から登った
途中の畑から飯綱・戸隠を眺めて山頂を目指す。
山頂まで登り、再び飯綱・戸隠連峰を眺めた。
南側の景色もよく見えた。
景色を眺めてからトレイルを下りた。
無事自宅まで下りて、大変美味でした、ごちそうさまでした（○ナ丼さん？）。
＜Ride with GPS＞
＜今月のライド履歴＞
| No | 月日 | 時間 | 距離 km |
平均 km/h |
最高 km/h |
獲得 m |
ｹｲﾃﾞﾝｽ rpm |
心拍 bpm |
消費 cal |
月間 距離 km |
累積 距離 km |
月間 獲得 m |
累積 獲得 m |
| 19 | 6/5 | 1:40 | 21.5 | 12.9 | 41.6 | 742 | - | 124 | 735 | 22 | 1530 | 742 | 23503 |
＜2022年1月からのライド記録＞
