ありのままに生きる

社会不適合なぼっちおやじが、自転車、ジョギング等々に現実逃避する日々を綴っています。

ふかふか落ち葉下りと秋の収穫

山下りと秋の収穫 午前中はMTBで山下りに出かけて、午後は庭のキウイの収穫をした。 <午前の部:ふかふか落ち葉下り> まずまずの天気になった。久々にMTBで山下りに出かけた。 河川敷で暖機運転してから下のコースへ向かった。 下のコースまで登り、下りを…

ぐだぐだハーフジョグ

ハーフジョグ ー小市-篠ノ井-南長野運動公園-共和ー(→22km) 良い天気で暖かくなった。今月のジョグは累積で3,000mくらい登ったので、たまには平地を走ることにした。 りんごの買い付けに豊野町まで駆り出されて戻ってきてから、11時過ぎに走り始めた。 気…

晴れ

晴れ 良い天気の一日だった。 他にネタがないので車動画を貼っておきます。 豪華で無駄にハイパフォーマンスな車とかEVにはまるっきり興味が湧かん。コストカットのためにリア窓をはめ殺しにしちゃったスズキ・アルトに一票...。 www.youtube.com

ジョグ10km

ジョグ10km 良い天気になった。帰宅後にジョグに出かけて、ヒーハーは無しにしてイーブンペースで10km走った。 昨晩のドイツ戦は、勝ち点1でも御の字と思っていたら、逆転勝ちとは驚いた。 後半は日本のやりたいことがドイツにも通用していたようなので、コ…

降り出す前にひとっ走りのつもりが途中からパラパラ降られるライド

信里~信更(→56km、↑680m) 雨予報だったけれど、今月はジョグ中心で自転車にあまり乗っていないので、ちょとだけロードで走ることにした。 8時少し前に家を出て、犀川の堤防沿いで暖機運転した。今のところ、すぐに降り出しそうな感じではない。 村山から…

宇宙を統べる方程式 高校数学からの宇宙論入門

吉田 伸夫 著 「宇宙を統べる方程式 高校数学からの宇宙論入門」メモ 宇宙を統べる方程式 高校数学からの宇宙論入門 (KS物理専門書) 作者:吉田 伸夫 講談社 Amazon 吉田 伸夫 著 「宇宙を統べる方程式 高校数学からの宇宙論入門」メモ CHAPTER2 アインシュタ…

直立二足歩行の人類史 人間を生き残らせた出来の悪い足

ジェレミー・デシルヴァ 著 赤根洋子 訳「直立二足歩行の人類史」メモ 直立二足歩行の人類史 人間を生き残らせた出来の悪い足 (文春e-book) 作者:ジェレミー・デシルヴァ 文藝春秋 Amazon 「直立二足歩行の人類史」メモ 第1部 二足歩行の起源第3章 「人類が直立し…

戸隠奥社参道入口の鳥居を描く(10日目)

戸隠奥社参道入口の鳥居を描く(10日目) 朝からどんより曇り空で、午後は雨になってジョグに行く気も無くなったので、家に引きこもって一日おしまい。 おえかきの続きをやって、もうこれ以上どうにもなりそうもないので、完成ということにしておこう。

北ア見にライド

北ア見にライド ー大岡~八坂~大町~美麻ー(→120km、↑2,500m) 良い天気になった。ロードバイクで北アルプスを眺めに行くことにした。 8時過ぎにブルーGIOS号で家を出た。大岡経由で大町方面へ向かうことにして、まずは信里~信更を走る。 信更に着いて、…

晴れ

晴れ 良い天気の一日だった。 他にネタがないので、カングー動画を貼っておきます。楽しそうだけど、こんなにデカくてお高い車はいらないので、プアマンズ・カングー(N-VAN)で十分だな...。 www.youtube.com

ジョグ10km

ジョグ10km まずまずの天気の一日だった。 帰宅後にジョグに出かけて、最初の5kmをアゲアゲ、残り5kmはまったり走った。 <Ride with GPS> ridewithgps.com <今日の記録> 走行距離(km) 10 獲得標高(m) 34 平均ペース(/km) 5:09 移動時間 0:52 <今月のジョ…

直立二足歩行の人類史 人間を生き残らせた出来の悪い足

ジェレミー・デシルヴァ 著 赤根洋子 訳「直立二足歩行の人類史」メモ 直立二足歩行の人類史 人間を生き残らせた出来の悪い足 (文春e-book) 作者:ジェレミー・デシルヴァ 文藝春秋 Amazon 「直立二足歩行の人類史」メモ 第1部 二足歩行の起源第2章 Tレックスとカロ…

直立二足歩行の人類史 人間を生き残らせた出来の悪い足

ジェレミー・デシルヴァ 著 赤根洋子 訳「直立二足歩行の人類史」メモ 直立二足歩行の人類史 人間を生き残らせた出来の悪い足 (文春e-book) 作者:ジェレミー・デシルヴァ 文藝春秋 Amazon 「直立二足歩行の人類史」メモ 第1部 二足歩行の起源第1章 人間の歩き方---…

戸隠奥社参道入口の鳥居を描く(9日目)

戸隠奥社参道入口の鳥居を描く(9日目) 久々に続きをやって、だいたいできた。

年休プチライド

年休プチライド 信更~信里(→49km、↑640m) 年休もらったので、ロードちょとだけ走りに出かけた。 土曜のダメージが抜けないので、ご近所でごまかすことにして、10時にGIOS号で自宅を出て、郵便局に寄ってから古戦場へ向かう。 古戦場から千曲川CRで篠ノ…

宇宙を統べる方程式 高校数学からの宇宙論入門

吉田 伸夫 著 「宇宙を統べる方程式 高校数学からの宇宙論入門」メモ 宇宙を統べる方程式 高校数学からの宇宙論入門 (KS物理専門書) 作者:吉田 伸夫 講談社 Amazon 吉田 伸夫 著 「宇宙を統べる方程式 高校数学からの宇宙論入門」メモ CHAPTER1 宇宙の形 1-3…

峰街道ジョグ

峰街道ジョグ(→62km、↑1,200m) 良い天気で暖かくなりそうなので、峰街道をジョグることにした。 6時過ぎに走り始めて、途中のコンビニでおにぎりを買い、大安寺を目指す。 1時間ほどで峰街道の起点、大安寺に着いて、湯の海目指して進み始めた。 なかなか…

晴れ

晴れ 良い天気の一日だった。 他にネタがないので、ネコ動画を貼っておきます。ホントに脊椎動物なの? www.youtube.com

ジョグ10km

ジョグ10km 朝は冷えたけれど日中は暖かかった。帰宅時にはおっきなお月さんが登ってきていた。 帰宅後にジョグに出かけて、1kmおきにペースを上げながら10km走った。 終盤にかけて下腹部が痛くなり、便意を催してきてヤバかったけど(そのおかげか?)予定…

ストロガッツ 「非線形ダイナミクスとカオス」

ストロガッツ 「非線形ダイナミクスとカオス」メモ ストロガッツ 非線形ダイナミクスとカオス 作者:Steven H. Strogatz 丸善出版 Amazon ストロガッツ 「非線形ダイナミクスとカオス」メモ 3 分岐

ぽんこつエンジニ屋のDIYぷち発電プロジェクト(第四十三回) 2022年10月の発電量測定

独立型小電力ソーラー発電システムを作ろう <第四十三回> -2022年10月の発電量測定- 概要 思い付きで小電力のソーラー発電システムを作ることにして、2020年7月にシステムが完成して運用を開始し、2020年8月より発電電力の測定を開始した。 <第十回 シ…

脳は世界をどう見ているのか 知能の謎を解く「1000の脳」理論

ジェフ・ホーキンス 著 大田直子 訳「脳は世界をどう見ているのか 知能の謎を解く「1000の脳」理論」メモ 脳は世界をどう見ているのか 知能の謎を解く「1000の脳」理論 作者:ジェフ ホーキンス 早川書房 Amazon 脳は世界をどう見ているのかを読み終えた。 本…

清水寺からの茶臼山

清水寺-茶臼山(→73km、↑850m) 今日もよい天気になった。昨日の新聞に若穂の清水寺(せいすいじ)の紅葉が載っていたので、初めて行ってみることにした。 8時半過ぎにGIOS号で家を出て、篠ノ井から千曲川CRで若穂へ向かった。 清水寺に着いて、紅葉を眺めた…

小さい秋みつけにジョグと霊松寺ライトアップ

午前中はご近所坂道ジョグに出かけ、夜は車で霊松寺のライトアップを見に行った。 午前の部:小田切~裏山ジョグ(→27km、↑1,300m) 曇り予報のはずが、思いのほか良い天気になった。ご近所紅葉狩りジョグに繰り出すことにする。 8時過ぎに家を出て、小田切…

松代城址 プロジェクションマッピング

帰宅ライド 松代城址ライトアップ くもりの一日だった。 松代城址でライトアップやプロジェクションマッピングをやっているようなので、定時で逃げ出して、帰宅ライドついでに寄り道して見てきた。 www.city.nagano.nagano.jp プロジェクションマッピングの…

善光寺からの昌禅寺ジョグ

善光寺からの昌禅寺ジョグ(→21.2km、↑200m) 良い天気で暖かくなった。先日の信毎に、上松の昌禅寺のもみじが見ごろになったとの記事が載っていて、初めて行ってみることにした。 8時半過ぎに自宅を出て、小市から安茂里の旧道で相生橋へ向かい、県庁通りを…

C+C MUSIC FACTORY「ANYTHING GOES!」

C+C MUSIC FACTORY「ANYTHING GOES!」 まずまずの天気の一日だった。 他にネタがないので、C+Cミュージック・ファクトリーのアルバムを貼っておきます。 Anything Goes アーティスト:C+C Music Factory Columbia Amazon www.youtube.com Let's Get Started (…

C+C MUSIC FACTORY「GONNA MAKE YOU SEWAT」

C+C MUSIC FACTORY「GONNA MAKE YOU SEWAT」 雨降りの一日だったけれど、通勤時は降られなくてよかった。 他にネタがないので、C+Cミュージック・ファクトリーのアルバムを貼っておきます。元気が出るテレビのダンス甲子園とか懐かしいな(ダンスしてみよう…

脳は世界をどう見ているのか 知能の謎を解く「1000の脳」理論

ジェフ・ホーキンス 著 大田直子 訳「脳は世界をどう見ているのか 知能の謎を解く「1000の脳」理論」メモ 脳は世界をどう見ているのか 知能の謎を解く「1000の脳」理論 作者:ジェフ ホーキンス 早川書房 Amazon ジェフ・ホーキンス 著 大田直子 訳「脳は世界…

ジョグ17km

ジョグ17km 晴れ間が出ず、10℃そこそこで肌寒い気温だったけど、9時過ぎにジョグに出かけた。 20kmくらいまで走ろうと思っていたけれど、13km辺りでバテてきたので、ないを尽して17kmまで走っておしまいにした。 <Ride with GPS> ridewithgps.com <今日…