帰宅ライド 良い天気の一日だった。U23男子サッカーのカタール戦を最後まで見てしまったので、仕事してても微妙に眠かった（決定力不足と空中戦の弱さをまたも露呈して、みっちり延長までもつれてくれたので、寝るのが２時になっちまった．．．）。 会社帰り…

ジョグ10km 良い天気の一日だった。 帰宅後にジョグに出かけて10km走った。 先週の土曜は久々の絶不調で（かるーく風邪ひいてたっぽい）、体調が回復したのかよく分からんので、前半は様子を見ながら走ったけれど、向かい風でもそこそこのペースで行けた。 …

The Best Of Sister Sledge くもりの一日で会社帰りは向かい風で全然前に進まなかった。 他にネタがないので、シスター・スレッジのベスト・アルバムを貼っておきます。 Best of 1973-1985 アーティスト:Sister Sledge Wea/Rhino Amazon www.youtube.com www…

sandy reed「I believe」 くもりの一日だった。 他にネタがないので、サンディ・リードのアルバムを貼っておきます。 I Believe アーティスト:Sandy Reed Wea Amazon www.youtube.com ランキング参加中音楽 ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・…

見城 尚志、 佐野 茂 著「幾何で見える 必ずわかる一般相対性理論」メモ 幾何で見える 必ずわかる一般相対性理論 作者:見城 尚志,佐野 茂 技術評論社 Amazon 第４章 双曲幾何と計量 ランキング参加中数学・科学・工学 ランキング参加中はてなブログ同盟！初…

長野マラソン ボランティア（第１２給水所） 昨日はひとりで勝手に俺の長野マラソンを走ったけど、今日は本物の長野マラソンに給水所のボランティアで参加してきた。 団地の人たちで何年も前から参加していたようで、今回声がかかったので初参加してみた。 …

ひとり長野マラソン（→42.2km、↑580m） 良い天気になった。 明日は長野マラソンだけど、2019年に一度だけ走り、その後コロナで中止なったりした後は参加しようって気がなくなったので、勝手に走ることにする（コースは全然ちがうけど．．．）。 ７時に走りは…

帰宅ライド 良い天気の一日だった。 会社帰りにちょとだけライドしながら戻った。桜が終わり、桃が見ごろになってきた。 ＜今日の記録＞ 走行距離(km) 20.8 獲得標高(m) 113 平均速度(km/s) 19.8 移動時間 1:03 ＜Ride with GPS＞ ridewithgps.com ＜Garmin …

sound of salsoul「the Best of the Salsoul Orchestra」 くもりの一日だった。今日も黄砂が飛んだようで、モヤモヤした景色だった。 他にネタがないので、サル・ソウル・オーケストラのベストを貼っておきます。 www.youtube.com www.youtube.com Nice and …

ジョグ 10km 良い天気の一日だった。 帰宅後にジョグに出かけて、インターバルをやりながら10km走った。 真横から風が吹いている状態で、真正面ではないのでそんなに影響ないかと思ったけれど思うようにスピードが上がらず、３本とも目標ペースに届かずに終…

sade 「love deluxe」 まずまずの天気の一日だった。 他にネタがないので、シャーデーのアルバムを貼っておきます。 Sade - Love deluxe (1 CD) Sade Amazon www.youtube.com No Ordinary Love Sade R&B／ソウル ¥255 provided courtesy of iTunes Feel No P…

N-VAN プチカスタム ＜No5 サイドステップ ＆ ラゲッジ スカッフプレート ＆ リアバンパーステップガード＞ N-VAN プチカスタム５回目は、サイドステップやラゲッジのスカッフプレート、リアバンパーステップガード等を取り付けた。 サムライプロデュース ホ…

夕暮花見ジョグ 11km 今日も良い天気で暖かくなった。 夕方になってジョグに出かけて11km走った。 平地の桜はじきに終わってしまいそうなので、ご近所の桜をめぐりつつ、11km走った。 ↓小市団地 ↓犀川河川敷 ↓裾花川沿い ↓マルコメみそ ミニベロで今シーズン…

ミニベロゆるポタ お花見サイクリング松本（→165km、↑2,400m） 良い天気になった。桜が見ごろになったようなので、恒例の松本お花見サイクリングに繰り出した。 久々に５時起きして準備して、６時にミラレス１眼を背負って家を出た。 連休の渋詣ではミニベロ…

N-VAN プチカスタム ＜No4 ウィンドウスイッチベースパネル＞ N-VAN プチカスタムの４回目は、ウィンドウスイッチまわりのドレスアップを行った。 サムライプロデュース ホンダ N-VAN NVAN 専用 ウィンドウスイッチベースパネル 2P ピアノブラック サムライ…

ジョグ10km 今日も良い天気になった。 帰宅後にジョグに出かけて10km走った。 日曜、月曜あたりから咲きはじめて、団地の桜も満開になった。 今日は西風強し君なので、前半5kmは追い風に押してもらいながらアゲアゲで走った。 後半の5kmは、そのまま戻ると押…

帰宅ライド 今朝は冷えて、2℃くらいまで下がったようだ。 会社帰りにちょとだけライドしながら戻った。 自宅や会社近くの桜は満開になったので、古戦場の桜も見ごろかと思ったけれど、まだまだだった。 恐竜公園の登り口の桜のトンネルも、まだ満開ではない…

タミヤ 1/10 R/C トヨタ ランドクルーザー 40（CC-02）製作日記（１１日目）完成！ 製作１１日目は、工程５４～６１を行い、ルーフラック、ライトポッドの組立・取付、LEDライト、サイドミラー等の取付をして、完成した。 工程５４ ルーフラックの組み立て …

独立型小電力ソーラー発電システムを作ろう ＜第六十一回＞ －2024年 3月の発電量測定－ 概要 思い付きで小電力のソーラー発電システムを作ることにして、2020年7月にシステムが完成して運用を開始し、2020年８月より発電電力の測定を開始した。 ↓これまでの…

信里～信更～古戦場（→46km、↑640m） まずまずの天気の一日だった。 ロードでちょとだけ走りに出かけた。 １０時過ぎにGIOS号で家を出た。戸倉まで平地を往復してごまかそうと思っていたけれど、小市橋から北アルプスが見えていたので、予定を変えて信里へ登…

茶臼山ハーフ（→26km、↑468m） 良い天気になった。 先週と逆回りで茶臼山ハーフにでかけた。 ８時半少し前に走り始めて、少し平地を走ってから小田切ダムへ向かう。 団地の桜はつぼみが膨らんできたけど、まだ咲かない。来週前半あたりには開花するのか？ 小…

帰宅ライド くもりの一日だった。 会社帰りにちょとだけライドしながら戻った。 ＜今日の記録＞ 走行距離(km) 20.93 獲得標高(m) 109 平均速度(km/s) 18 移動時間 1:10 ＜Ride with GPS＞ ridewithgps.com ＜Garmin Connect＞ ＜今月のライド履歴＞ No 月日 …

ジョグ10km くもりの一日だった。 帰宅後にジョグに出かけて10km走った。 やたらと北風強し君で、インターバルをやる気にならなかったので、1kmおきにペースを上げて走った。 ３本目までは向かい風気味、残り２本は激烈追い風で、ちゃんと走ることができたの…

The Best of Sade 朝の通勤時はくもりだったけれど、帰宅時は降られた。 他にネタがないので、シャーデーのベスト・アルバムを貼っておきます。 The Best of Sade アーティスト:SADE Sony Music Cmg Amazon www.youtube.com www.youtube.com Your Love Is Ki…

タミヤ 1/10 R/C トヨタ ランドクルーザー 40（CC-02）製作日記（１０日目） 製作１０日目は、工程５０～５３を行い、ステッカー貼りとライトの取り付けをした。 工程５０ マーキング１ 工程５１ マーキング２ 色塗りに失敗したリアフェンダーは、カーボン調…

デイヴィッド・J・チャーマーズ 著 高橋 則明 訳 「リアリティ＋ バーチャル世界をめぐる哲学の挑戦」メモ リアリティ＋（プラス） 上 バーチャル世界をめぐる哲学の挑戦 作者:デイヴィッド・Ｊ・チャーマーズ NHK出版 Amazon リアリティ+(プラス) 下: バー…

鬼無里～白馬～大町（→116km、↑1600） 今日もよい天気になった。白馬方面へロードでライドにでかけた。 ちょいと早起きして、７時にGIOS号で家を出た。昨日は空がかすんでいたけれど、今朝はまともな空になった。 鬼無里街道でゆるりと鬼無里を目指して登る…

茶臼山ハーフ（→23km、↑430m） 良い天気になった。 坂道ハーフジョグに出かけた。 午前中は団地の自治会と公民館の総会に出席して、議長をやらされたけど無事終了した。これでおさらばしたいけれど、役員になってしまったので、また来年も自治会に参加か．．…

2024年3月末 騰落率 ここ最近のお祭り騒ぎは、ＡＩブームからの半導体バブルなのかい？ No. 銘柄 騰落率 所有株数 所有比率 所有期間 (年) 1 プロネクサス 34.5% 600 9.9% 18 2 タムロン 270.5% 200 6.8% 18 3 ナック 21.6% 2000 16.2% 18 4 マルコ -80.8% 3…

Romina Johnson「Superbad...」 くもりの一日だった。 他にネタがないので、ロミーナ・ジョンソンのアルバムを貼っておきます。 Superbad Bacci Bros Records Amazon www.youtube.com Superbad Is Coming Romina Johnson R&B／ソウル ¥255 provided courtesy…