ありのままに生きる

社会不適合なぼっちおやじが、自転車、ジョギング等々に現実逃避する日々を綴っています。

湯沸し実験と夕暮れジョグ

湯沸し実験 これまで、トレランのまね事や山歩きのときのカップ麺とコーヒーの湯沸し用火器として、アルコールストーブを使用してきた。山歩きのときは多少荷物が多くてもよいけれど、ジョグのときにはもう少し装備の簡素化を図りたい。 ↓従来装備 アルコー…

西山サイ苦リング

西山サイ苦リング(→147km、↑2.900m) 土曜出勤の日だったけど、年休をもらったのでロードで西山方面へ走りに行った。 あさ7時ちょっと前にGIOS号で家を出て、いつもどおり犀川河川敷で暖機運転してから小田切ダムへ向かった。 小田切ダムの脇から峠へ向けて…

BANDAI VEHICLE MODEL 001 STAR WARS STAR DESTROYER

バンダイ ビークルモデル 001 スター・ウォーズ STAR DESTROYER 今回のお題はスター・デストロイヤー。 ビークルモデル 001 スター・ウォーズ スター・デストロイヤー プラモデル BANDAI SPIRITS(バンダイ スピリッツ) Amazon <製作過程>

野尻湖ジョグ

野尻湖ジョグ(→15km、↑230m) 週の間の休みで、ガチに走る気にはならないけれど、ご近所河川敷ジョグでは寂しいので、野尻湖ジョグに出かけてきた。 7時過ぎに野尻湖に着いて、今日は時計回りに走ることにして、スタートした。 半袖短パンでは寒いかなと思…

趣味で量子力学

広江克彦 「趣味で量子力学」メモ 趣味で量子力学 作者:広江 克彦 理工図書 Amazon 広江克彦 「趣味で量子力学」メモ 第4章 確立解釈

晴れ

晴れ 良い天気の一日だった。 早く帰ろうと思っていたのに、結局少し遅くなった。夜空にお月さんが輝いていた。

安曇野田んぼアート見にライド

安曇野田んぼアート見にライド(→130km、↑1,600m) 今日も良い天気になった。数日前の新聞に安曇野スイス村の田んぼアートが掲載されていた。これまで実際に見たことがなかったので、行ってみることにした。 www.azumino-e-tabi.net あさ7時過ぎに新GIOS号で…

まったり山ジョグ

まったり山ジョグ 地附山~大峰山~葛山~頼朝山(→31km、↑840m) 良い天気になったので、山ジョグに出かけてきた。 あさ7時ちょい前に自宅を出て、犀川と裾花川の河川敷で暖機運転してから、善光寺へ向かう。 ラーとコーヒー用のおままごとセットと水を背負…

くもり

くもり 時折雨が降ったものの、荒れた天気にはならなかった。 昨日の寝る頃になって微熱がでたけれど、朝には下がって、腕回りの痛みもだいぶ治まった。明日はジョグに行けそうだ。 他にネタがないので、ダンボールで作ったビー玉ころがしの動画を貼っておき…

european mellow FORTAZUL CAFE

european mellow FORTAZUL CAFE くもりの一日だった。ワクチン接種から一日経過し、微熱が出ている感じはないものの、左肩回りがひどい筋肉痛のようになっている。 明日は天気が悪そうだから引きこもるつもりだけど、明後日はジョグに行きたいんだな。明日中…

ようやくワクチン職域接種1回目からの久々まったり帰宅ライド茶臼山

帰宅ライド茶臼山(→30km、↑390m) 良い天気の一日だった。ようやく会社の職域接種で1回目のワクチンを打ってもらった。 定時退社日の木曜は帰宅後ジョグの日だけど、さすがにジョグは体への負担が大きそうなので、久々に自転車で帰宅ライドして、まったり茶臼…

晴れ

晴れ 良い天気の一日だった。

SWING THIS, BABY!

SWING THIS, BABY! くもりの一日だった。 他にネタがないので、スウィングのコンピ・アルバムを貼っておきます。 Vol. 1-Swing This Baby アーティスト:Swing This Baby Beyond/bmg Amazon www.youtube.com Jumpin' Jack ビッグ・バド・ブードゥー・ダディー…

くもり

くもり くもりの一日だった。明日は晴れそうだ。

ジョグ11km

ジョグ11km 涼しい一日だった。 昼前にジョグに出かけて10kmちょっと走った。15kmくらい走ろう思うけど、自転車で100km越えの山岳ライドやった翌日は、やはり10kmくらいがいいところだな...。 <Ride with GPS> ridewithgps.com <今日の記録> 走行距離…

ひとり高山ヒルクラからの渋~万座

高山村~山田牧場~笠岳登山口~渋峠~万座(→140km、↑2,700m) くもり予報だったけど、ロードで走りに出かけた。 8月に高山ヒルクラのコースを走ったとき、途中で電池切れして最後まで走れなかったので、リベンジすることにした。 あさ6時起きで準備して、7…

晴れ

晴れ 良い天気の一日だった。

いんたばる3本

いんたばる3本 朝の通勤時は、ほんの少し降られたけれど、日中は回復して少し暑くなった。 帰宅後にジョグに出かけて、インターバルを3本やった。1本目と3本目は少し向かい風だったけれど、3本とも目標タイムで走る事が出来た。ようやく夏が始まる前の…

雨 会社帰りは少しだけ降られた。

Cafe Time-Wave Heart-Full Stories

Cafe Time-Wave Heart-Full Stories 良い天気の一日だった。 他にネタがないのでAOR系のコンピ・アルバムを貼っておきます。 カフェ・タイムウェイヴ~ハートフル・ストーリーズ アーティスト:オムニバス,ブルース・ホーンズビー&ザ・レインジ,レスリー・パー…

ぽんこつエンジニ屋のDIYぷち発電プロジェクト(第二十六回)

独立型小電力ソーラー発電システムを作ろう <第二十六回> -8月の発電量測定- 概要 思い付きで小電力のソーラー発電システムを作ることにして、システムが完成して運用を開始し、2020年8月より発電電力の測定を開始した。 1.第二十六回の目的 2021…

プチクラ ループライン

プチクラ ループライン(→48km、↑900m) 思っていたよりも良い天気になった。昨日はジョグったので、ロードで走りに出かけた。 団地の掃除に参加して、朝メシを食べて、8時過ぎにGIOS号で自宅を出た。 お手軽な茶臼山へ行きたいけれど、19号の片側交互通行の…

小田切~裏山ジョグ

小田切~裏山ジョグ(→30km、↑900m) この週末は自転車メインのつもりだったのに、こんな天気なのでジョグに切り替えた。 10時ごろに雨があがったので、ジョグに出かけて、まずは小田切ダムへ向かった。 小田切ダムの脇から小田切の峠を目指す。 木曜のジョ…

Cafe Time-Wave Black & Blue Soul

Cafe Time-Wave Black & Blue Soul くもりの一日だった。 他にネタがないのでソウル・ミュージックのコンピアルバムを貼っておきます。 カフェ・タイムウェイヴ~ブラック&ブルー・ソウル アーティスト:オムニバス,ナラダ・マイケル・ウォルデン,レイ、グッド…

ジョグ10km

ジョグ10km ここ数日涼しくなってきた。帰宅後にジョグに出かけて、前半の5kmはアゲアゲ、後半は流して10km走った。 気温は20℃程度だったので、まずまず調子良く走ることができて、めでたし、めでたし。 <Ride with GPS> ridewithgps.com <今日の記録> …

SIMPLY THE BEST SUPER STARS

SIMPLY THE BEST SUPER STARS 涼しい一日だった。 他にネタがないので、コンピレーション・アルバムを貼っておきます。 スーパー・スターズ~シンプリー・ザ・ベスト アーティスト:オムニバス,オムニバス,イエス,ザ・ビーチ・ボーイズ,ベン・E.キング,クリス…

くもり

くもり くもりの一日で涼しかった。明日からは下り坂の天気のようだ。 他にネタがないので車動画を貼っておきます。ディーゼルと6MTで楽しそうなカングーだけど、こんなにデカイ車はいらないので、NA+6MTのN-VANで十分満足だな。 今どきマニュアル仕様に乗…

数学の力

小山信也 「数学の力 -高校数学で読みとくリーマン予想-」メモ 数学の力 高校数学で読みとくリーマン予想 作者:小山 信也 日経サイエンス Amazon 整数は -∞・・・-3, -2, -1 ,0, +1, +2, +3,・・・+∞ と、ただ単に1ずつ増えていくだけのことなのに、その中に…

久々山下り

下、上一本(→25km、↑1,000m) 久々にMTBで山下りをやることにした。 5時起きで準備して6時に自宅を出て、犀川・裾花川の河川敷で暖機運転してから下のコース入口へ向かった。 下のコースに着いて、久しぶりなのでご安全に下りた。 二本目は上のコースへ向か…

8月末の騰落率

2021年8月末 騰落率 No. 銘柄 騰落率 所有株数 所有比率 所有期間 (年) 1 本多通信工業 31.8% 200 1.1% 16 2 プロネクサス 12.4% 600 9.0% 16 3 ローランドDG 6.7% 200 8.6% 15 4 タムロン 38.7% 200 6.1% 15 5 ナック 4.3% 1000 14.6% 15 6 マルコ -77.1%…