ありのままに生きる

社会不適合なぼっちおやじが、自転車、ジョギング等々に現実逃避する日々を綴っています。

帰宅ライド

帰宅ライド

 くもりの一日だった。

 会社帰りにちょとだけライドしながら戻った。



<今日の記録>
走行距離(km) 20.93
獲得標高(m) 109
平均速度(km/s) 18
移動時間 1:10
 
<Ride with GPS

ridewithgps.com

https://ridewithgps.com/trips/full/160934097.png?secret_hash=678531642105a05d580779d661ea794507c7b6d7

 
Garmin Connect>

 

<今月のライド履歴>
No 月日 時間 距離
km
獲得
m
ケイデンス
rpm
消費
cal
月間
距離
km
月間
獲得
m
備考
21 4/5 1:10 20.9 109 - 348 21 109 帰宅ライド

 
<2024年1月からのライド記録>