帰宅ライド
良い天気の一日だった。U23男子サッカーのカタール戦を最後まで見てしまったので、仕事してても微妙に眠かった（決定力不足と空中戦の弱さをまたも露呈して、みっちり延長までもつれてくれたので、寝るのが２時になっちまった．．．）。
会社帰りにちょとだけライドしながら戻った。南寄りの風が強くて、篠ノ井橋までは向かい風だったけれど、最後は追い風で楽ちんだった。
＜今日の記録＞
| 走行距離(km) | 20.6 |
| 獲得標高(m) | 111 |
| 平均速度(km/s) | 19.9 |
| 移動時間 | 1:02 |
＜Ride with GPS＞
＜Garmin Connect＞
＜今月のライド履歴＞
| No | 月日 | 時間 | 距離 km |
獲得 m |
ｹｲﾃﾞﾝｽ rpm |
消費 cal |
月間 距離 km |
月間 獲得 m |
備考 |
| 21 | 4/5 | 1:10 | 20.9 | 109 | - | 348 | 21 | 109 | 帰宅ライド |
| 22 | 4/7 | 2:08 | 46.4 | 641 | - | 834 | 67 | 750 | 北ア見にﾐﾆﾗｲﾄﾞ |
| 23 | 4/10 | 1:03 | 21.2 | 109 | - | 372 | 89 | 859 | 帰宅ライド |
| 24 | 4/13 | 8:53 | 164.6 | 2383 | 68 | 3268 | 253 | 3242 | サクライド松本 |
| 25 | 4/19 | 1:03 | 20.8 | 113 | - | 384 | 274 | 3355 | 帰宅ライド |
| 26 | 4/26 | 1:02 | 20.6 | 111 | - | 430 | 294 | 3466 | 帰宅ライド |
＜2024年1月からのライド記録＞
