新緑山下り
今日も良い天気になった。MTBで新緑のお山を下りに出かけた。
8時半過ぎにクロモリJAMIS号で家を出た。河川敷を走ってから山へ向かう。
日中は真夏日予想で、朝からアチー。
住宅街を抜けて、林道で下のコースへ向かう。
日差しがあると暑いけど、木陰は涼しい。
下のコースに着いて、1本目を下りた。
下のコースを終えて、2本目の山頂へ向かう。
最初は元気だったけど、後半は疲れた。
ようやく山頂まで登り、新緑の景色を眺めた。
景色を楽しんで山頂から下りた。
フロント・ブレーキの調子がいまいちで、途中からはリア・ブレーキだけで下る羽目になった。
中腹辺りで、リアタイヤを木の根にひっかけたようで、久々に自転車から投げ出されて派手に転倒してしまった。
↓事故現場
左ひざをぶつけたのと、右ふとももが少し擦れた程度でたいしたことはなかった。木曜から山登り、ジョグ、自転車と4連チャンできていて、さすがに疲労もたまってきていたのもあるかな。
終盤の急こう配区間は、リアブレーキだけで下るのは無理だったので押しておりて、無事帰宅した。
最後にやらかしたけれど、新緑の景色を眺めて下って満足でした。
<今日の記録>
<Ride with GPS>
<Garmin Connect>
<今月のライド履歴>
No | 月日 | 時間 | 距離 km |
獲得 m |
ケイデンス rpm |
消費 cal |
月間 距離 km |
月間 獲得 m |
備考 |
28 | 5/4 | 4:43 | 108.0 | 1038 | 78 | 1730 | 108 | 1038 | 飯山菜の花終わてたよサイクリング |
29 | 5/5 | 2:32 | 25.6 | 994 | - | 973 | 134 | 2032 | 新緑山下り |