裏山一本(→19km、↑650m)
4連休の締めはMTBで山下りに繰り出した。
9時ごろ出発しようと思っていたけれど、なかなか晴れてこないので、11時まで待って家を出た。
山頂に着いた頃には昼になってしまうので、山頂ラーすることにして、サーモスにお湯を入れて、途中のコンビニでカップ麺を買ってからお山へ向かう。
木曜から自転車、ジョグ、ジョグと続いていてダルいし、腹減ったーと思いながらペダルを踏む。
最初は短い方も1本やるつもりだったけど、そんな元気はなくなったので、山頂1本だけにすることにして、ダラダラ登る。
山頂に着いて、景色を眺めた。北側も南側も良い眺めだった。
景色を眺めながら、久々にカップヌードルのカレー味を食べて、満足した。
山頂をあとにして、落ち葉の降り積もったトレイルをガサガサ下りた。
落ち葉トレイルを楽しんで、無事自宅まで下り、4連休もおしまい。前半2日は暖かく、後半の2日は気温が下がって冬の入り口らしい感じになったけれど、おおむね天候に恵まれて充実した休みになりました(遊び過ぎて疲れた...)。
<今日の記録>
<Ride with GPS>
<Garmin Connect>
<今月のライド履歴>
No | 月日 | 時間 | 距離 km |
獲得 m |
ケイデンス rpm |
消費 cal |
月間 距離 km |
月間 獲得 m |
備考 |
52 | 11/3 | 7:42 | 160.0 | 2560 | 71 | 2832 | 160 | 2560 | 戸隠-鬼無里-白馬 |
53 | 11/5 | 2:03 | 22.0 | 685 | - | 757 | 182 | 3245 | 裏山一本 |
54 | 11/12 | 3:23 | 67.2 | 1172 | 61 | 1260 | 249 | 4417 | 小田切-信里 |
55 | 11/19 | 2:13 | 48.7 | 389 | 71 | 1043 | 298 | 4806 | 清水寺 |
56 | 11/23 | 6:56 | 142.9 | 2345 | 72 | 2711 | 441 | 7151 | 大町-白馬-鬼無里 |
57 | 11/26 | 1:44 | 19.0 | 651 | - | 838 | 460 | 7802 | 裏山一本 |