自転車
茂菅-小田切-信里-信更-千曲（→78kｍ、↑1,500m、4h30m） 朝から良い天気になったので、ロードでちょとだけ走りに出かけた。 ビューラインで佐久まで行こうかとも思ったけど、面倒なのでご近所で済ませることにして、８時過ぎにGIOS号で出発た。 犀川と裾花川…
帰宅ライド（→20kｍ、↑100m、1h10m） 朝は雲っていたけれど、日中は晴れて暖かくなった。 会社帰りにコルナ号で帰宅ライドして戻った。 ＜2026年のモットー：ケイデンス/ピッチ を上げて 楽に 速く 走る。＞ ＜今日の記録＞ 走行距離(km) 21.7 獲得標高(m) 1…
プチクラ茶臼山（→32kｍ、↑420m、1h40m） 冷え込みは少し緩んで、日中は６℃くらいまで上がったようだ。 明日も雪は降らなそうだけど、曇りで真冬日になりそうで自転車で走る気にならないので、会社帰りにコルナ号で茶臼山にヨルクライムして戻った。 ＜2026…
帰宅ライド（→21kｍ、↑100m、1h） 朝から晴れてキンキンに冷えたけど日中は８℃近くまで上がったようだ。 会社帰りにコルナ号でちょとだけ走って戻った。 ＜2026年のモットー：ケイデンス/ピッチ を上げて 楽に 速く 走る。＞ ＜今日の記録＞ 走行距離(km) 21…
帰宅ライド（→21kｍ、↑100m、1h） 朝の冷え込みは緩んだけど、日中は１℃くらいまでしか上がらなかったようだ。 会社帰りにちょとだけ走って戻った。 ＜2026年のモットー：ケイデンス/ピッチ を上げて 楽に 速く 走る。＞ ＜今日の記録＞ 走行距離(km) 20.9 …
帰宅ライド（→21kｍ、↑100m、1h） 朝は冷えて、日中は日差しがあったものの１℃までしか上がらなかったようだ。 今晩から週末にかけて雪が続くようで、土、日は自転車で走りに行かないだろうから、帰宅ライドして、ちょとだけ走った。 ＜2026年のモットー：ケ…
長野⇔上田（→85kｍ、↑340m、3h40m） 朝から晴れて、氷点下の冷え込みが戻ってきた。ロードで上田まで走りに出かけた。 ９時にGIOS号で出発して篠ノ井から千曲川ＣＲで上田方面へ向かう。 篠ノ井から千曲までは西風に押し戻されながら走ったけど、戸倉へ向か…
帰宅ライド（→20kｍ、↑110m、1h） 冷え込みが弱まって、日中は10℃くらいまで上がったようだ。 会社帰りに帰宅ライドして戻った。 ＜2026年のモットー：ケイデンス/ピッチ を上げて 楽に 速く 走る。＞ ＜今日の記録＞ 走行距離(km) 20.2 獲得標高(m) 110 平…
午前中はMTBでスノートレイルに出かけ、午後はシャーマン戦車の製作４日目を行った。 午前の部：裏山トレイル初滑り（→14kｍ、↑580m、2h50m） 昨日の夕方から本格的に降って、今朝は今シーズン初のまとまった雪になった。 自宅の雪かきをしてから、８時半にM…
プチクラ茶臼山（→60kｍ、↑490m、2h50m） ロードで茶臼山にプチクラに出かけた。 今朝も冷えたので、天気は良かったものの朝から走りに行く気にならず、１２時過ぎにGIOS号で出発した。 裏側から茶臼山へ登ると雪がありそうなので、表側から登ることにする。…
帰宅ライド（→20kｍ、↑100m、1h10m） 今日も冷えたけど、帰宅ライドして戻った。 ＜2026年のモットー：ケイデンス/ピッチ を上げて 楽に 速く 走る。＞ ＜今日の記録＞ 走行距離(km) 20.6 獲得標高(m) 102 平均速度(km/s) 18.8 移動時間 1:05 ＜Ride with GP…
午前中はロードバイクで初乗りに出かけ、午後はシャーマン戦車の製作 2日目を行った。 午前の部：2026年 自転車 初乗り（→63kｍ、↑620m、2h50m） 冷えたけど良い天気になったので、自転車の初乗りに出かけた。 9時過ぎにGIOS号で出発して、犀川の堤防で暖機…
フィナーレの Festive 500 ７日目（→66kｍ、↑295m、2h50m、累積：503km） まずまずの天気になった。Festive 500 の残りをやっつけに出かけた。 content.rapha.cc ８時にGIOS号で出発して、篠ノ井橋から千曲橋へ向かう。冷え込みが緩んでくれて、氷点下にはな…
そろそろ飽きてきた Festive 500 ６日目 （→110kｍ、↑400m、5h6m、累積：435km、残り：65km） ありがたいことに今日も良い天気になった。だいぶ飽きてきたけど Festive 500の続きを走った。 content.rapha.cc ８時半にGIOS号で出発して、篠ノ井橋へ向かう。 …
好天のFestive 500 ５日目（→120kｍ、↑450m、5h10m、累積：326km、残り：174km） 今日も良い天気になった。Festive 500の続きを走った。 content.rapha.cc 今朝も氷点下の冷え込みだったけど、昨日よりはだいぶマシなので８時４０分過ぎにGIOS号で100km LSD…
晴天のFestive 500 ４日目（→113kｍ、↑370m、5h、累積：205km、残り：295km） 昨日までは会社帰りに走っていたけど、今日から年末年始の休みに入ったので、昼間のライドでFestive 500の４日目を走った。 content.rapha.cc 朝はキンキンに冷えたので、午前中…
風雪のFestive 500 ３日目（→30kｍ、↑115m、1h44m、残り：410km） 日中雪が降り、寒い一日だった。 今日で仕事納めで、忙しかった１年がようやく終わりだ。雪が舞い、風も強かったけど、Festive 500の３日目をやった。 40kmまで走りたかったけど、だんだん手…
小雨のFestive 500 2日目（→21kｍ、↑116m、1h20m、残り：439km） 小雨が降っていたので、Festive 500 2日目は 20km だけ走っておしまいにした。 content.rapha.cc ＜今日の記録＞ 走行距離(km) 21.2 獲得標高(m) 116 平均速度(km/s) 17.5 移動時間 1:12 ＜Ri…
Festive 500 1日目（→40kｍ、↑158m、2h8m、残り：460km） 朝から少しだけ降られたけど、暖かい一日だった。ようやく仕事が落ち着いてきて早く帰れるようになってきた。 ここ最近は参加していなかったけど、今日からRaphaのFestive 500が始まった。今年は仕事…
良い天気で、気持ち悪いくらい暖かくなった。午前中はロードでちょとだけ走り、午後はN-VAN号のタイヤ交換を行った。 午前の部 プチクラ新地蔵峠 松代～新地蔵峠～上田（→85kｍ、900m、3h50m） あんまり長い距離を走ろうって気もなくなってきたし、午後はタ…
プチライド 大田原～信更～信里（→50kｍ、900m、2h45m） ３週間ぶりの土曜休みだけど、午前中は持ち帰った仕事をやって、昼過ぎにロードで走りに出かけた。 １３時前に出発して千曲へ向かう。 千曲から久々に大田原へ登る。 大田原に着いた。春秋のジャケッ…
裏山落ち葉トレイル（→17kｍ、750m、1h35m） 朝は氷点下近くまで冷えたようだけど、今日も良い天気になった。ＭＴＢで裏山下りに出かけた。 １０時過ぎにCANYON号で出発して小田切側から裏山へ向かう。 北アルプスが良く見えていた。 分水嶺まで登り、少し下…
帰宅ライド 良い天気の一日だった。土曜出勤の日だったので、定時までお仕事して一日おしまい。 帰りは冷え込みはじめていたけれど、帰宅ライドして戻った。 ＜今日の記録＞ 走行距離(km) 25.8 獲得標高(m) 134 平均速度(km/s) 20.0 移動時間 1:17 ＜Ride wi…
帰宅ライド 良い天気の一日で、日中は暖かくなった。会社帰りに帰宅ライドして戻った。 ＜今日の記録＞ 走行距離(km) 20.53 獲得標高(m) 117 平均速度(km/s) 20.9 移動時間 0:59 ＜Ride with GPS＞ ridewithgps.com ＜今月のライド履歴＞ No 月日 時間 距離k…
午前中はロードバイクでちょとだけ走り、午後は庭のキウイの収穫をした。 午前の部：北ア見にミニライド（→73km、↑1,500m、4h） 昨日よりも良い天気になったので、冠雪した北アルプスを眺めるためにロードで大岡へ行くことにした。 ８時半にGIOS号で出発して…
ご近所トレイルざんまい 中、下、上 三本（→30km、↑1,300m、3h） まずまずの天気になった。 １１月の土曜は毎週半日出勤していたけど、残業リミッターが作動しそうなので、この３連休はきっちり休むことにした。 だんだん寒くなってきて、ロードで遠出しよう…
昌禅寺紅葉狩りからの裏山下り（→22km、↑700m、2h25m） 久しぶりに土、日ともに晴れた。MTBで裏山下りにでかけるついでに上松の昌禅寺の紅葉を見ることにした。 ９時少し前にキャニオン号で出発して上松の昌禅寺へ向かい、紅葉を眺めた。 昨日の清水寺は赤い…
紅葉狩りﾗｲﾄﾞ 清水寺（→50km、↑300m、2h30m） 良い天気になったので、ミニベロで清水寺の紅葉を見に行った。 先週に続いて、午前中だけ休出かまして、１３時過ぎにミニベロ・ロードのGLEAM F1号で繰り出して、最短距離で清水寺へ向かう。 向かい風が強くてな…
紅葉狩りﾗｲﾄﾞ 霊松寺（→80km、↑1,300m、4h） 霊松寺の紅葉がようやく見ごろになったようなので、ロードで紅葉狩りに出かけた 午前中は会社へ行ってお仕事して、家に戻って昼飯を食べて１３時過ぎにGIOS号で出発した。 最短ルートで行くことにして、オリンピ…
戸隠-鬼無里-白馬ライド（→140km、↑2,600m、7h） まずまずの天気になりそうなので、戸隠～白馬方面へロードで走りに出かけた。 団地の掃除に参加してから、７時半過ぎにビアンチ号で出発した。 芋井から戸隠へ向かうことにする。 戸隠豊岡まで登ってきた。日…
