ありのままに生きる

社会不適合なぼっちおやじが、自転車、ジョギング等々に現実逃避する日々を綴っています。

自転車

安曇野田んぼアート見にライド

安曇野田んぼアート見にライド(→130km、↑1,600m) 今日も良い天気になった。数日前の新聞に安曇野スイス村の田んぼアートが掲載されていた。これまで実際に見たことがなかったので、行ってみることにした。 www.azumino-e-tabi.net あさ7時過ぎに新GIOS号で…

ようやくワクチン職域接種1回目からの久々まったり帰宅ライド茶臼山

帰宅ライド茶臼山(→30km、↑390m) 良い天気の一日だった。ようやく会社の職域接種で1回目のワクチンを打ってもらった。 定時退社日の木曜は帰宅後ジョグの日だけど、さすがにジョグは体への負担が大きそうなので、久々に自転車で帰宅ライドして、まったり茶臼…

ひとり高山ヒルクラからの渋~万座

高山村~山田牧場~笠岳登山口~渋峠~万座(→140km、↑2,700m) くもり予報だったけど、ロードで走りに出かけた。 8月に高山ヒルクラのコースを走ったとき、途中で電池切れして最後まで走れなかったので、リベンジすることにした。 あさ6時起きで準備して、7…

プチクラ ループライン

プチクラ ループライン(→48km、↑900m) 思っていたよりも良い天気になった。昨日はジョグったので、ロードで走りに出かけた。 団地の掃除に参加して、朝メシを食べて、8時過ぎにGIOS号で自宅を出た。 お手軽な茶臼山へ行きたいけれど、19号の片側交互通行の…

久々山下り

下、上一本(→25km、↑1,000m) 久々にMTBで山下りをやることにした。 5時起きで準備して6時に自宅を出て、犀川・裾花川の河川敷で暖機運転してから下のコース入口へ向かった。 下のコースに着いて、久しぶりなのでご安全に下りた。 二本目は上のコースへ向か…

年休グダグダライド

天神原林道~山田牧場(→120km、1,600m) 年休もらったので、ロードで走りに出かけた。 9月19日の高山ヒルクラは開催されるのか分からないし、出るかどうかも決めていないけど、とりえあずコースを走ってみることにした。 (帰宅してから調べたら、高山ヒル…

プチライド

小田切-七二会-信里(→47km、↑1,000m) ようやく雨がひと段落した。先週の日曜以来ロードで走っていないので、少しだけ走ることにした。 14時にGIOS号で自宅を出て、犀川の堤防で暖機運転してから小田切ダムへ向かった。 小田切ダムから支所経由で峠へ登った…

勝手にももカップ(渋峠ヒルクラ)

勝手にももカップ 山ノ内~渋峠~万座(→135km、↑2,400m) ももカップは参加人数不足で中止になってしまったけれど、天候は問題なさそうなので、ひとりで勝手にやってきた。 あさ6時に久々のカーボン・ビアンキ号で自宅を出発して、長野市から豊野を抜けて…

プチクラ保科線~菅平

プチクラ保科線~菅平(→100km、↑1,500m) ももかっぷに向けて刺激を入れるため?久しぶりに保科線を登ることにした。 6時に朝メシを食べて準備して、団地の掃除に参加後、7時半過ぎに安いほうのGIOS号で家を出た。 篠ノ井から千曲川CRで若穂へ向かう。 若穂…

晴れ

晴れ まずまずの天気の一日だった。他にネタがないので、自転車イベントを紹介しておきます。 8月8日は、おおぞら自転車クラブの「ももかっぷ」があります(山ノ内から渋峠へ登り、桃にかぶりつくイベント)。今のところ予定どおり開催されそうだ。 ちゃん…

ミニベロゆるポタ 日本海200km

ミニベロゆるポタ 日本海200km 長野-白馬-糸魚川-久比岐自転車歩行者道-上越-信濃町-長野(→225km、2,500m) 4連休の初日はどこ行こう、そうだ海行こう!ということで、数年ぶりに日本海を目指し、久比岐自転車道を走ることにした。 今回のルートはロードバ…

大岡-大町-白馬-鬼無里サイクリング

大岡-大町-白馬-鬼無里サイクリング(→170km、↑3,400m) 梅雨明けしたようで暑くなりそうだけど、ロードで大町~白馬~鬼無里方面へ走りに行くことにした。 最初は千曲から聖湖へ登り、三和峠経由で大岡へ向かおうと思っていたものの、昨日は久々に日付が変…

プチクラ 浅川ループライン

プチクラ 浅川ループライン(→58km、↑1,100m) 午前中は天気がもちそうなので、ロードで走りに行くことにしたものの、昨日は坂道ジョグったので、あんまりキツイ坂を登るのは勘弁だ。裏茶臼~信更でお茶を濁したいけれど19号はまだ通れそうもないので、久…

斑尾~戸隠~鬼無里サイクリング

斑尾-戸隠-鬼無里(→135km、↑3,000m) 太平洋沿岸地域は大変なことになっているようだけど、こちらは終日平和な天候になりそうなので、ロードで走りに出かけた。 あさ8時にGIOS号で自宅を出て、長野市内を抜けて北信五岳道路で信濃町を目指す。 信濃町からち…

プチクラ裏茶臼

プチクラ裏茶臼 午前中は天気がもちそうなので、ロードで少しだけ走りに出かけた。 あさ8時半過ぎにGIOS号で家を出て、犀川沿いで暖機運転してから小田切ダムへ向かい、信里小までプチ・ヒルクライムした。 アゲアゲで行ったら、ストラバの信里小までの登り…

西山サイクリング(疲)

西山サイクリング 大岡-八坂-美麻-新行-大町-白馬-鬼無里(→180km、↑3,900m) 良い天気になった。先週はジョグったので、今日はロードで出かけることにした。 あさ7時に安いほうのジオス号で家を出て、犀川の河川敷で暖機運転してから、信里へ向かった。 信…

帰宅ライド

帰宅ライド 良い天気の一日だった。会社帰りに遠回りして少しだけライドした。 <Ride with GPS> ridewithgps.com <今月のライド履歴> No 月日 時間 距離 km 平均 km/h 最高 km/h 獲得 m ケイデンス rpm 心拍 bpm 消費 cal 月間 距離 km 累積 km 月間 獲得 m …

MTBトレイル遊び

MTBトレイル遊び 下、上一本 雲が多めだけど、雨は降らないようなので、MTBで山下りに出かけた。 河川敷で暖機運転してから下のコース入口へ向かった。 下のコースに着いて、下りた。久しぶりでおっかなくて、いつも以上にご安全な下りになった。 www.youtub…

山牧-渋峠-草津-嬬恋サイクリング

山牧-渋峠-草津-嬬恋 サイクリング(→190km、↑3,600m) 良い天気になった。笠岳登山口~熊ノ湯間のルートが開通したので、山牧経由で渋峠へ行くことにした。 あさ7時過ぎにGIOS(COMPACT PRO)号で家を出て、篠ノ井へ向かい、千曲川CRで須坂へ向かう。 予報だ…

プチライド大田原

プチライド大田原 信更-大田原-千曲(→50km、↑660m) よい天気になったので、ロードでちょとだけ走りに行った。 あさ9時少し前にジオス2号(COMPACT PRO)で家を出て、犀川の河川敷へ向かった。 最初は飯綱へ行こうかと思っていたけれど、昨日のダメージが…

信越2高原サイクリング

信越2高原サイクリング 山ノ内-夜間瀬-斑尾-信濃町-戸隠-鬼無里(→144km、↑2,800m) まずまずの天気になった。ロードで斑尾~戸隠方面へ走りに行くことにした。 あさ5時起きで準備して、6時過ぎに安い方のGIOS号で家を出て、犀川の堤防道路で暖機運転してから、…

帰宅ライド

帰宅ライド まずまずの天気の一日だった。 会社帰りにちょとだけライドした。今日も南から西寄りの風が強く、松代大橋から篠ノ井橋までは全然進まなかった。 <Ride with GPS> ridewithgps.com <今月のライド履歴> No 月日 時間 距離 km 平均 km/h 最高 k…

GW締めの新緑山下り

新緑山下り 長かった連休も今日でおしまいで、締めに裏山へ山下りに出かけた。 いつもとは違うルートで山頂へ向かった。 山頂まで登り、景色を眺めてから、新緑のトレイルを下った。 昨日シクロでトレイルを走ったおかげか、久々の裏山でもリラックスして下…

コルナ号でプチトレイルとラジコン試走

コルナ号でプチトレイルとラジコン試走 良い天気になった。午前中はシクロのコルナ号でちょっとだけトレイルを走りに出かけ、午後は先日完成したモンスタービートルの試走をした。 あさ10時にコルナ号で家を出て、河川敷で暖機運転してから山へ向かい、トレ…

晴れ

晴れ よい天気の一日だった。午前中は、昨日の渋の下りの濡れ路面で汚れたビアンキ号をきれいにして、午後はチンク号で菅平~嬬恋をドライブして、昼寝してから夕方ジョグに出かけて10km走った。 <Ride with GPS> ridewithgps.com <今日の記録> 走行距離…

草津から渋詣で

草津から渋詣で 菅平-嬬恋-草津-渋峠-山ノ内(→175km、↑3,200m) 良い天気になった。5月の連休恒例の渋詣でに出かけることにした。 ここ数年、草津~渋峠間の自転車通行がNGだったけれど、今はOKになったようなので、久々に嬬恋~草津経由で渋峠に逝くこ…

チャリメンテ

チャリメンテ 今日も微妙な天候なので、渋詣では明日に持ち越して、汚れがたまったMTBのスプロケを洗浄剤で洗った。新品同様とまではいかないけれど、だいぶきれいになった。 フルサスのJAMIS号は、サスが壊れたので、ここ数年、雨や雪のような天気の悪い日…

菜の花見にライド

菜の花見にライド 豊野-飯山-夜間瀬-小布施(→100km、↑1,000m) きのうの雨はあがり、朝から良い天気になった。渋詣でに行きたいところだけど、午後の天気が怪しいので先送りにして、飯山の菜の花公園へ行くことにした。 あさ8時にミラレス1眼を背負ってGIO…

GIOS COMPACT PRO Shake Down

新車初乗り GIOS 「COMPACT PRO」(ジオス コンパクト・プロ) これまで10万円のGIOSのクロモリ(ビンテージ)に乗ってきたけれど、数年前から、もうちょっとまともなクロモリに乗りたいなと思い始めた。 クロモリを特集している雑誌なんかで…

大望峠ライド

芋生~戸隠~大望峠~鬼無里(→80km、↑1,800m) 良い天気になった。朝からピーカンに晴れているので、大望峠へ北アルプスを眺めに行くことにした。 ミラレス1眼を背負い、8時にGIOS号で家を出て、犀川の堤防道路で暖機運転してから小田切へ向かった。 ジョ…