ありのままに生きる

社会不適合なぼっちおやじが、自転車、ジョギング等々に現実逃避する日々を綴っています。

自転車

帰宅ライド

帰宅ライド 良い天気の一日だった。 会社帰りにちょとだけライドしながら戻った。桜が終わり、桃が見ごろになってきた。 <今日の記録> 走行距離(km) 20.8 獲得標高(m) 113 平均速度(km/s) 19.8 移動時間 1:03 <Ride with GPS> ridewithgps.com <Garmin …

サクライド松本

ミニベロゆるポタ お花見サイクリング松本(→165km、↑2,400m) 良い天気になった。桜が見ごろになったようなので、恒例の松本お花見サイクリングに繰り出した。 久々に5時起きして準備して、6時にミラレス1眼を背負って家を出た。 連休の渋詣ではミニベロ…

帰宅ライド

帰宅ライド 今朝は冷えて、2℃くらいまで下がったようだ。 会社帰りにちょとだけライドしながら戻った。 自宅や会社近くの桜は満開になったので、古戦場の桜も見ごろかと思ったけれど、まだまだだった。 恐竜公園の登り口の桜のトンネルも、まだ満開ではない…

北ア見にミニライド

信里~信更~古戦場(→46km、↑640m) まずまずの天気の一日だった。 ロードでちょとだけ走りに出かけた。 10時過ぎにGIOS号で家を出た。戸倉まで平地を往復してごまかそうと思っていたけれど、小市橋から北アルプスが見えていたので、予定を変えて信里へ登…

帰宅ライド

帰宅ライド くもりの一日だった。 会社帰りにちょとだけライドしながら戻った。 <今日の記録> 走行距離(km) 20.93 獲得標高(m) 109 平均速度(km/s) 18 移動時間 1:10 <Ride with GPS> ridewithgps.com <Garmin Connect> <今月のライド履歴> No 月日 …

プチライド 白馬

鬼無里~白馬~大町(→116km、↑1600) 今日もよい天気になった。白馬方面へロードでライドにでかけた。 ちょいと早起きして、7時にGIOS号で家を出た。昨日は空がかすんでいたけれど、今朝はまともな空になった。 鬼無里街道でゆるりと鬼無里を目指して登る…

帰宅ライド

帰宅ライド 朝から晴れて冷え込んだ。 会社帰りにちょとだけ遠回りしてプチライドして戻った。 <今日の記録> 走行距離(km) 22.0 獲得標高(m) 101 平均速度(km/s) 18.4 移動時間 1:11 <Ride with GPS> ridewithgps.com <Garmin Connect> <今月のライド…

プチライド 戸隠

芋井~戸隠~鬼無里(→70km、↑1100) まずまずの天気になった。 ご近所プチクラも飽きてきたので、少しだけ遠くまでいくことにして、ロードで芋井~戸隠を目指すことにする。 8時にGIOS号で家を出て、芋井へ向かった。 芋井から戸隠へ向かう。 戸隠に着いて…

プチクラ茶臼山

プチクラ茶臼山(→40km、↑560) 昨日に続いて、今朝もちょっとだけ雪が降った。 午後、ロードで走りに出かけた。 14時にGIOS号で家を出た。最初は平地だけ流そうと思っていたけれど、風が強いのでお山へ逃げることにして、まずは古戦場へ向かう。 古戦場から…

帰宅ライド

帰宅ライド(→20km) まずまずの天気の一日だった。 会社帰りにちょとだけ遠回りして帰宅ライドして戻った。 <今日の記録> 走行距離(km) 20.69 獲得標高(m) 117 平均速度(km/s) 18 移動時間 1:09 <Ride with GPS> ridewithgps.com <Garmin Connect> <…

プチクラ2本

茂菅-小野平-信里(→52km、↑1110m) 朝から晴れて、氷点下5℃くらいになったようで、冷え込みが厳しかった。 ロードでプチヒルクラに繰り出した。 9時にGIOS号で家を出て、犀川~裾花川の堤防を走って茂菅へ向かう。 茂菅から小田切へ向かう。昨日ジョグっ…

帰宅ライド

帰宅ライド 朝は雪に降られたけれど、日中は晴れて暖かくなった。 会社帰りにちょとだけライドして、松代~篠ノ井経由で戻った。 <今日の記録> 走行距離(km) 21 獲得標高(m) 112 平均速度(km/s) 19.1 移動時間 1:07 <Ride with GPS> ridewithgps.com <G…

回復走

ヘリポート⇔上田大橋(→100km、↑300m) 朝から晴れて冷えた。 昨日はなんちゃってフルマラソンをやったので、今日は回復走でロードで平地だけ走ることにした。 N-VAN号の1カ月点検だったので、ディーラーへ行って戻ってきてから早めの昼飯を食べ、11時半…

信里-信更ライド

信里-信更ライド(→50km、↑600m) 今日も良い天気になったので、ロードバイクでちょとだけ走りに出かけた。 8時半ごろGIOS号で自宅を出て、村山から信里小へ登る。 信里小まで登り、川中島CCへ向かう。 川中島CCまで登り、北ア展望ポイントへ向かう。 北ア…

帰宅ライド

帰宅ライド(→21km) 朝は氷点下まで冷えなかったけれど、日中は3℃くらいまでしか上がらなかったようた。 会社帰りに帰宅ライドして戻った。風は強いし、昨日暖かかったせいで、余計に寒く感じた。 <今日の記録> 走行距離(km) 21.03 獲得標高(m) 113 平均…

平地だけー

戸倉⇔ヘリポート(→70km) 思っていたよりもスッキリ晴れてくれない天気で、おまけに朝はうっすらと雪が積もった。 雪が乾くまで待って、10時ごろにロードで走りに出かけた。 まずは篠ノ井へ向かい、戸倉まで行くことにする。 追い風気味で楽だけど、戸倉で…

善光寺 燈明祭り

帰宅ライド 善光寺 燈明祭り(→14km) くもりの一日だった。 会社帰りに善光寺の燈明祭りに寄り道して戻った。 nagano-tomyo.com <今日の記録> <Ride with GPS> ridewithgps.com <Garmin Connect> <今月のライド履歴> No 月日 時間 距離km 獲得m ケイテ…

プチクラ茶臼山 と タミヤ LAND CRUISER 40 製作日記(5日目)

プチクラ茶臼山(→41km、↑530m) くもり空でやる気の出ない天気だったけれど、ロードでちょっとだけ走りに出かけた。 12時半過ぎにGIOS号で家を出て、村山セブンから信里小へ登った。 グダグダ登り信里小に着いて、川中島CCへ向かう。 川中島CCまで登り、…

帰宅ライドと2024年1月末の騰落率

帰宅ライド(→21km) くもりの一日だった。会社帰りにちょとだけライドした。 <今日の記録> 走行距離(km) 20.7 獲得標高(m) 110 平均速度(km/s) 17.5 移動時間 1:11 <Ride with GPS> ridewithgps.com <Garmin Connect> <今月のライド履歴> No 月日 …

プアマンズ・カングー?納車

ホンダ N-VAN +STYLE FUN FF/6MT チンク号(FIAT 500S)はもうすぐ11年目に入り、車自体に不満はないけれど、ここにきてつまらないトラブルがポツポツ出始めた。 ほとんど直射日光があたらない屋根付きの車庫にチンク号を置いているので、塗装や内装の痛みもあ…

帰宅ライド

帰宅ライド(→21km) 良い天気の一日だった。 会社帰りにちょとだけライドした。 少し日が長くなってきて、走り始めは空に明るさが残っていた。 篠ノ井から自宅へ向かう間は、お月さんがよく見えた。 <今日の記録> <Ride with GPS> ridewithgps.com <Ga…

帰宅ライド

帰宅ライド(→21km) 朝は氷点下まで下がらず、くもりで暖かい一日だった。 明日はジョグの日で、日曜は団地の新年会に参加しなければならず、週末は自転車で走れそうもないので、帰宅時に少しだけ走った。 <今日の記録> <Ride with GPS> ridewithgps.co…

上一本

上一本(→15km、↑600m) 昨日はたいして降らなかったけれど、朝は冷え込んで、良い天気になった。MTBで山に繰り出すことにする。 9時に家を出て、住宅街の急登でお山へ向かった。 ピーカンに晴れて、雪の花が咲いた木々とのコントラストがきれいだった。 先…

スノートレイル初滑り

スノートレイル初滑り 下一本(→17km、↑500m) 昨晩から雪になり、この冬初めてのまとまった雪になった。MTBで山下りに繰り出すことにする。 9時ごろ出発して下のコースへ向かう。 途中までは除雪が入っていた。いつもは除雪が終わった先も、下のコースの少…

自転車走り初め

自転車走り初め 松代-信更-信里(→50km、↑600m) 昨日の午後は、実業団駅伝からのサッカーを見て、その後座ってPCの前にいたら、震度5弱の結構な揺れに見舞われた。 2階にあった日本人形が棚から落っこちた程度で、たいしたことはなかったけれど、経験し…

2023年 ライドおさめ

2023年 ライドおさめ 下上一本(→26km、↑1,000m) 今日も良い天気になった。午前中は大掃除をやって、午後は自転車走り納めで、MTBで山下りに出かけた。 13時過ぎに出発して、河川敷を走ってからお山へ向かう。風は冷たいけれど、今日も良く晴れた。 まずは…

仕事納めからの帰宅ライド

帰宅ライド(→20km) 朝は冷えたけれど、日中は晴れて少し暖かくなった。 今日で仕事納めで、帰りにちょとだけ遠回りして帰宅ライドして戻った。 2年前、3年間の今頃の時期は忙しくてひどい状態だったけど、最近は仕事があんまり入ってこなくて平和だ。ず…

平地だけー

長野⇔上田大橋(→73km、↑260m) 朝はバキバキに冷えたけど、良い天気になったのでロードで上田まで走りに行った。 寒そうなので、少し暖かくなるのを待って、9時過ぎにGIOS号で家を出た。 19号バイパスを渡るために信号待ちをしていたら、後ろからA谷さん…

プチクラ茶臼山

信里-信里(→50km、↑640m) 昨日から気温が下がり少し寒かったけれど、ちょとだけロードで走った。 村山から信里小へ登り、信更を回って塩崎へ下り、篠ノ井から千曲川CRで松代まで走ってから戻った。 <今日の記録> <Ride with GPS> ridewithgps.com <…

落ち葉トレイル下り 下上一本

落ち葉トレイル下り 下上一本(→26km、↑1,000m) 良い天気で暖かくなった。MTBで山下りに繰り出した。 9時過ぎにクロモリJAMIS号で家を出て、お山へ向かう。 昨日のジョグで太ももの表側が微妙に筋肉痛になったけど、自転車筋肉君には関係ないようで、思っ…