プチクラ茶臼山（→47km、↑480m、2h10m)
まずまずの天気になった。
ロードで犀川から信里小に登り、表側へ下り、千曲川ＣＲで古戦場まで走って戻った。
＜今日の記録＞
＜Ride with GPS＞
＜今月のライド履歴＞
| No | 月日 | 時間 | 距離 km |
獲得 m |
ｹｲﾃﾞﾝｽ rpm |
消費 cal |
月間 距離 km |
月間 獲得 m |
備考 |
| 17 | 5/3 | 4:29 | 106.0 | 838 | 79 | 1670 | 106 | 838 | 飯山 菜の花咲イクリング |
| 18 | 5/5 | 5:09 | 77.4 | 1998 | - | 2035 | 183 | 2836 | 新車初おろし 峰街道～裏山 |
| 19 | 5/11 | 3:59 | 86.3 | 1399 | 62 | 1377 | 270 | 4235 | プチライド白馬 |
| 20 | 5/18 | 2:06 | 47.9 | 476 | 72 | 771 | 318 | 4711 | プチクラ茶臼山 |
＜2025年1月からのライド記録＞
