ありのままに生きる

社会不適合なぼっちおやじが、自転車、ジョギング等々に現実逃避する日々を綴っています。

ロード

安曇野田んぼアート見にライド

安曇野田んぼアート見にライド(→130km、↑1,600m) 今日も良い天気になった。数日前の新聞に安曇野スイス村の田んぼアートが掲載されていた。これまで実際に見たことがなかったので、行ってみることにした。 www.azumino-e-tabi.net あさ7時過ぎに新GIOS号で…

ひとり高山ヒルクラからの渋~万座

高山村~山田牧場~笠岳登山口~渋峠~万座(→140km、↑2,700m) くもり予報だったけど、ロードで走りに出かけた。 8月に高山ヒルクラのコースを走ったとき、途中で電池切れして最後まで走れなかったので、リベンジすることにした。 あさ6時起きで準備して、7…

プチクラ ループライン

プチクラ ループライン(→48km、↑900m) 思っていたよりも良い天気になった。昨日はジョグったので、ロードで走りに出かけた。 団地の掃除に参加して、朝メシを食べて、8時過ぎにGIOS号で自宅を出た。 お手軽な茶臼山へ行きたいけれど、19号の片側交互通行の…

年休グダグダライド

天神原林道~山田牧場(→120km、1,600m) 年休もらったので、ロードで走りに出かけた。 9月19日の高山ヒルクラは開催されるのか分からないし、出るかどうかも決めていないけど、とりえあずコースを走ってみることにした。 (帰宅してから調べたら、高山ヒル…

プチライド

小田切-七二会-信里(→47km、↑1,000m) ようやく雨がひと段落した。先週の日曜以来ロードで走っていないので、少しだけ走ることにした。 14時にGIOS号で自宅を出て、犀川の堤防で暖機運転してから小田切ダムへ向かった。 小田切ダムから支所経由で峠へ登った…

勝手にももカップ(渋峠ヒルクラ)

勝手にももカップ 山ノ内~渋峠~万座(→135km、↑2,400m) ももカップは参加人数不足で中止になってしまったけれど、天候は問題なさそうなので、ひとりで勝手にやってきた。 あさ6時に久々のカーボン・ビアンキ号で自宅を出発して、長野市から豊野を抜けて…

プチクラ保科線~菅平

プチクラ保科線~菅平(→100km、↑1,500m) ももかっぷに向けて刺激を入れるため?久しぶりに保科線を登ることにした。 6時に朝メシを食べて準備して、団地の掃除に参加後、7時半過ぎに安いほうのGIOS号で家を出た。 篠ノ井から千曲川CRで若穂へ向かう。 若穂…

晴れ

晴れ まずまずの天気の一日だった。他にネタがないので、自転車イベントを紹介しておきます。 8月8日は、おおぞら自転車クラブの「ももかっぷ」があります(山ノ内から渋峠へ登り、桃にかぶりつくイベント)。今のところ予定どおり開催されそうだ。 ちゃん…

ミニベロゆるポタ 日本海200km

ミニベロゆるポタ 日本海200km 長野-白馬-糸魚川-久比岐自転車歩行者道-上越-信濃町-長野(→225km、2,500m) 4連休の初日はどこ行こう、そうだ海行こう!ということで、数年ぶりに日本海を目指し、久比岐自転車道を走ることにした。 今回のルートはロードバ…

大岡-大町-白馬-鬼無里サイクリング

大岡-大町-白馬-鬼無里サイクリング(→170km、↑3,400m) 梅雨明けしたようで暑くなりそうだけど、ロードで大町~白馬~鬼無里方面へ走りに行くことにした。 最初は千曲から聖湖へ登り、三和峠経由で大岡へ向かおうと思っていたものの、昨日は久々に日付が変…

プチクラ 浅川ループライン

プチクラ 浅川ループライン(→58km、↑1,100m) 午前中は天気がもちそうなので、ロードで走りに行くことにしたものの、昨日は坂道ジョグったので、あんまりキツイ坂を登るのは勘弁だ。裏茶臼~信更でお茶を濁したいけれど19号はまだ通れそうもないので、久…

斑尾~戸隠~鬼無里サイクリング

斑尾-戸隠-鬼無里(→135km、↑3,000m) 太平洋沿岸地域は大変なことになっているようだけど、こちらは終日平和な天候になりそうなので、ロードで走りに出かけた。 あさ8時にGIOS号で自宅を出て、長野市内を抜けて北信五岳道路で信濃町を目指す。 信濃町からち…

プチクラ裏茶臼

プチクラ裏茶臼 午前中は天気がもちそうなので、ロードで少しだけ走りに出かけた。 あさ8時半過ぎにGIOS号で家を出て、犀川沿いで暖機運転してから小田切ダムへ向かい、信里小までプチ・ヒルクライムした。 アゲアゲで行ったら、ストラバの信里小までの登り…

西山サイクリング(疲)

西山サイクリング 大岡-八坂-美麻-新行-大町-白馬-鬼無里(→180km、↑3,900m) 良い天気になった。先週はジョグったので、今日はロードで出かけることにした。 あさ7時に安いほうのジオス号で家を出て、犀川の河川敷で暖機運転してから、信里へ向かった。 信…

山牧-渋峠-草津-嬬恋サイクリング

山牧-渋峠-草津-嬬恋 サイクリング(→190km、↑3,600m) 良い天気になった。笠岳登山口~熊ノ湯間のルートが開通したので、山牧経由で渋峠へ行くことにした。 あさ7時過ぎにGIOS(COMPACT PRO)号で家を出て、篠ノ井へ向かい、千曲川CRで須坂へ向かう。 予報だ…

プチライド大田原

プチライド大田原 信更-大田原-千曲(→50km、↑660m) よい天気になったので、ロードでちょとだけ走りに行った。 あさ9時少し前にジオス2号(COMPACT PRO)で家を出て、犀川の河川敷へ向かった。 最初は飯綱へ行こうかと思っていたけれど、昨日のダメージが…

信越2高原サイクリング

信越2高原サイクリング 山ノ内-夜間瀬-斑尾-信濃町-戸隠-鬼無里(→144km、↑2,800m) まずまずの天気になった。ロードで斑尾~戸隠方面へ走りに行くことにした。 あさ5時起きで準備して、6時過ぎに安い方のGIOS号で家を出て、犀川の堤防道路で暖機運転してから、…

晴れ

晴れ よい天気の一日だった。午前中は、昨日の渋の下りの濡れ路面で汚れたビアンキ号をきれいにして、午後はチンク号で菅平~嬬恋をドライブして、昼寝してから夕方ジョグに出かけて10km走った。 <Ride with GPS> ridewithgps.com <今日の記録> 走行距離…

草津から渋詣で

草津から渋詣で 菅平-嬬恋-草津-渋峠-山ノ内(→175km、↑3,200m) 良い天気になった。5月の連休恒例の渋詣でに出かけることにした。 ここ数年、草津~渋峠間の自転車通行がNGだったけれど、今はOKになったようなので、久々に嬬恋~草津経由で渋峠に逝くこ…

菜の花見にライド

菜の花見にライド 豊野-飯山-夜間瀬-小布施(→100km、↑1,000m) きのうの雨はあがり、朝から良い天気になった。渋詣でに行きたいところだけど、午後の天気が怪しいので先送りにして、飯山の菜の花公園へ行くことにした。 あさ8時にミラレス1眼を背負ってGIO…

GIOS COMPACT PRO Shake Down

新車初乗り GIOS 「COMPACT PRO」(ジオス コンパクト・プロ) これまで10万円のGIOSのクロモリ(ビンテージ)に乗ってきたけれど、数年前から、もうちょっとまともなクロモリに乗りたいなと思い始めた。 クロモリを特集している雑誌なんかで…

大望峠ライド

芋生~戸隠~大望峠~鬼無里(→80km、↑1,800m) 良い天気になった。朝からピーカンに晴れているので、大望峠へ北アルプスを眺めに行くことにした。 ミラレス1眼を背負い、8時にGIOS号で家を出て、犀川の堤防道路で暖機運転してから小田切へ向かった。 ジョ…

Century Ride Nagano⇔Saku

せんちゅりーらいど 長野⇔佐久 長野-丸子-ビューライン-佐久-追分-旧菅平有料-真田-新地蔵峠-長野(→160km、↑2,000m) 良い天気になった。3月はほとんど自転車に乗れなかったので、まとめて走ることにする。 3月の目標は150kmで、Strava Japan Clubのチャレンジ…

プチクラ茶臼山

プチクラ茶臼山(→50km、↑680m) 朝は冷えたけど、良い天気になった。ロードで茶臼山プチクラに出かけた。 9時少し前にGIOS号で家を出て、犀川の河川敷で暖機運転した。 10kmほど平地を走ったら体が温まったので、ウィンドブレーカを脱いで、犀川から信里小へ…

プチクラ茶臼山

プチクラ茶臼山 良い天気になったので、ロードでちょとだけ走りに出かけた。 あさ8時半過ぎにGIOS号で家を出て、堤防道路で暖機してから信里小へ登った。 昨日は平地を30kmジョグしただけなのに、なんとなくダル重なので、まったりペースで登る。 信里小ま…

プチクラ茶臼山

プチクラ茶臼山(→40km、↑550m) まずまずの天気になって、久々にロードで走りに行った。 チンク号を車検に預けて戻ってから、11時少し前にGIOS号で家を出て、犀川から信里小へ登った。 信里小まで登り、川中島CCへ向かう。 川中島CCまで登り、ここまで路面に…

ライド納め

豊野-立ヶ花橋-千曲川CR-篠ノ井橋-茶臼山(→77km、↑700m) 朝から穏やかに晴れた。明日から天気が崩れそうなので、ライド納めに出かけた。 9時前にGIOS号で自宅を出て、犀川・裾花川河川敷沿いで暖機運転してから若槻大通りを北上し、北信五岳道路で立ヶ花橋…

信里-信更 ぷちライド

信里~信更(→45km、↑640m) 昨日は暖かかったけれど、今朝は曇り空で、風も強く、11月らしい天候になった。 ひとりマラソンの疲労もあったけど、ロードで走りに行く気になったので、昨日と同じルートを走った。 <Ride with GPS> ridewithgps.com <今月の…

まるっと八ヶ岳

上田-佐久-野辺山-小淵沢-茅野-白樺湖-上田(→260km、↑3,400m) 北部の天気は気がかりだけど、南の方は晴れそうなので、八ヶ岳をぐるっと回るロングライドに繰り出すことにした。 あさ6時半過ぎにカーボン・ビアンキ号で家を出て、篠ノ井へ向かう。 走り始め…

回復走

信里-信更-信里(→56km、↑1,000m) 朝は曇っていたけれど、だんだん晴れて、やっと10月らしい天候になった。 用事を済ませてから、ロードでちょとだけ走りに行った。 11時過ぎにGIOS号で自宅を出て、とりあえず犀川の堤防へ向かい、暖機運転した。 昨日はフ…