ありのままに生きる

社会不適合なぼっちおやじが、自転車、ジョギング等々に現実逃避する日々を綴っています。

ロード

信里-信更ライド

信里-信更ライド(→50km、↑600m) 今日も良い天気になったので、ロードバイクでちょとだけ走りに出かけた。 8時半ごろGIOS号で自宅を出て、村山から信里小へ登る。 信里小まで登り、川中島CCへ向かう。 川中島CCまで登り、北ア展望ポイントへ向かう。 北ア…

平地だけー

戸倉⇔ヘリポート(→70km) 思っていたよりもスッキリ晴れてくれない天気で、おまけに朝はうっすらと雪が積もった。 雪が乾くまで待って、10時ごろにロードで走りに出かけた。 まずは篠ノ井へ向かい、戸倉まで行くことにする。 追い風気味で楽だけど、戸倉で…

プチクラ茶臼山 と タミヤ LAND CRUISER 40 製作日記(5日目)

プチクラ茶臼山(→41km、↑530m) くもり空でやる気の出ない天気だったけれど、ロードでちょっとだけ走りに出かけた。 12時半過ぎにGIOS号で家を出て、村山セブンから信里小へ登った。 グダグダ登り信里小に着いて、川中島CCへ向かう。 川中島CCまで登り、…

プアマンズ・カングー?納車

ホンダ N-VAN +STYLE FUN FF/6MT チンク号(FIAT 500S)はもうすぐ11年目に入り、車自体に不満はないけれど、ここにきてつまらないトラブルがポツポツ出始めた。 ほとんど直射日光があたらない屋根付きの車庫にチンク号を置いているので、塗装や内装の痛みもあ…

自転車走り初め

自転車走り初め 松代-信更-信里(→50km、↑600m) 昨日の午後は、実業団駅伝からのサッカーを見て、その後座ってPCの前にいたら、震度5弱の結構な揺れに見舞われた。 2階にあった日本人形が棚から落っこちた程度で、たいしたことはなかったけれど、経験し…

仕事納めからの帰宅ライド

帰宅ライド(→20km) 朝は冷えたけれど、日中は晴れて少し暖かくなった。 今日で仕事納めで、帰りにちょとだけ遠回りして帰宅ライドして戻った。 2年前、3年間の今頃の時期は忙しくてひどい状態だったけど、最近は仕事があんまり入ってこなくて平和だ。ず…

平地だけー

長野⇔上田大橋(→73km、↑260m) 朝はバキバキに冷えたけど、良い天気になったのでロードで上田まで走りに行った。 寒そうなので、少し暖かくなるのを待って、9時過ぎにGIOS号で家を出た。 19号バイパスを渡るために信号待ちをしていたら、後ろからA谷さん…

プチクラ茶臼山

信里-信里(→50km、↑640m) 昨日から気温が下がり少し寒かったけれど、ちょとだけロードで走った。 村山から信里小へ登り、信更を回って塩崎へ下り、篠ノ井から千曲川CRで松代まで走ってから戻った。 <今日の記録> <Ride with GPS> ridewithgps.com <…

プチクラ2本

小田切-信里(→68km、↑1,000m) 朝は冷えた。くもり空だけど降ることはなさそうなので、ロードでちょっとだけ走りに出かけた。 9時にGIOS号で出発して、茂菅へ向かった。 茂菅から小田切へ登る。昨日のジョグは調子悪くて不完全燃焼だったせいで脚が残ってい…

大町-白馬-鬼無里 サイクリング

聖湖-鷹狩山-大町-白馬-白沢峠-鬼無里(→140km、↑2,300m) 良い天気になった。例年だとそろそろ自転車やる気スイッチがオフしてくるころだけど、まだ少しだけやる気があるので、大町~白馬方面へ出かけることにした。 8時過ぎにブルー・GIOS号で家を出て、…

紅葉狩りライドと秋の収穫

紅葉狩りライドと秋の収穫 午前中はロードで走りに出かけて、午後は庭のキウイの収穫をした。 <午前の部>清水寺紅葉狩りライド(→50km、↑400m) 昨晩の雨はいつの間にか雪になったようで、朝起きたら少しだけ積もっていた。 雪が降るようでは、もう手遅れ…

プチクラ2本

小田切-信里(→67km、↑1100m) 今朝は冷えた。午前中は降らないようなので、ロードでちょとだけ走りに出かけた。 8時過ぎにGIOS号で家を出て、茂菅へ向かった。 茂菅から小田切を目指す。脚が重いので、ダラダラ登る。 小田切のJAまで来て、外気温計は5℃だ…

戸隠-鬼無里-白馬 ピーカン センチュリーライド

信濃町-戸隠-鬼無里-白馬(→160km、↑2,500m) ピーカンの天気になった。ロードで信濃町~戸隠~白馬方面へ走りに行くことにした。 あさ6時過ぎにブルーGIOS号で家を出て、暖機運転しながら若槻大通へ向かう。 若槻大通を登り、北信五岳道路に出て信濃町へ向…

紅葉狩ライド 大町 霊松寺

美麻-霊松寺-大町(→95km、↑1,300m) 午前中は天気が持ちそうなので、ロードで大町の霊松寺へ紅葉狩りにでかけた。 8時にGIOS号で出発して、オリンピック道路で大町方面へ向かう。今のところは雨の心配はなさそうだ。 美麻のぽかぽからんどの先を左に折れて…

紅葉狩ライド 山田牧場~志賀高原

山田牧場-蓮池-奥志賀林道-カヤノ平(→160km、↑2,600m) 今年の夏はいつまでも暑くて、季節の感覚がおかしくなっているので、まだ紅葉って気分ではないけれど、志賀高原の紅葉が見ごろになったと新聞にでていたので、行ってみることにする。 6時にブルーGIOS…

プチクラ茶臼山

信里小-松代(→50km、↑560m) 午後になって少しだけ走る気になったので、ロードで信里小と川中島CCまでプチクラして松代まで行って戻った。 一昨日の80kmジョグのせいで、さすがに昨日はちょっとだけ筋肉痛があったけど、今日は良くなって、まあまあ調子よく…

プチクラ茶臼山

信里小-松代(→50km、↑570m) 朝方の雨が残ったけれど、午前中のうちに上がったのでロードでちょとだけ走りに行った。 10時半過ぎにGIOS号で家を出て、犀川沿いで暖機運転してから信里小へ登った。 信里小まで登り、川中島CCオプションを追加する。 川中島CC…

プチ峠センチュリーライド

長野-大岡-安曇野-上田(→165km、↑2,700m) 朝からくもり空だったけれど、雨は降らないようなのでロードで走りに行った。久しぶりに明科から長峰山に登ることにする。 5時起きで準備して、6時過ぎにGIOS号で出発して信里小へ向かう。気温は20℃そこそこで涼…

プチクラ ループライン

浅川ループライン-台座法師池-茂菅(→49km、↑800m) 今日も良い天気になった。4時起きでラグビーを観て(おしくらまんじゅうは互角だったけれど、攻撃力はイングランドのほうが上回っていたかな)、そのまま出かけたかったけれど、団地の敬老のお祝いを配っ…

ぐだライド

鬼無里-戸隠-芋井(→90km、↑2,000m) 良い天気になった。たまには山歩きでもしようと思い立ち、北アルプスの燕岳へ登ろうと、AM5時に車で出発して中房温泉を目指したものの、登山口近くの駐車場は既に満車で、だいぶ下の駐車場に停めろと言われてしまった。…

ぐだぐだライド

菅平-新地蔵峠(→100km、↑1,500m) ちょとだけ早起きしてロードで走りに出かけた。 5時に起きて、ラグビーのフランス対ニュージーランド戦を観ながら朝メシを食べて、6時過ぎにブルーGIOS号で家を出た。 今年は菅平へ行ってなかったので、須坂から登ることに…

プチクラ2本

茂菅-小田切-信里(→50km、↑1,000m) 今日もよい天気になってくれやがった。高山ヒルクラに出たかったけれど、団地の防災訓練と重なってしまい、参加できなかった。(団地の防災訓練なんてほとんど出たことないけれど、今年はブロック長になってしまったので…

もろこし調達ライド@信濃町

小川-鬼無里-戸隠-信濃町(→112km、↑2,500m) 今日も良い天気になった。鬼無里から戸隠を越えて信濃町のもろこし街道へ下る、もろこし調達ライドに繰り出すことにした。 6時にGIOS号で家を出て、暖機運転のため小市橋から丹波島橋へ向かいはじめたところで…

自転車ガジェット紹介

携帯ポンプと小型エアゲージ(空気圧計) くもりの一日で、気温も30℃そこそこで、久々に過ごしやすい日だった。 他にネタがないので、少し前に購入したきり未使用だった携帯ポンプと小型エアゲージの紹介を載せておきます。 <携帯ポンプの紹介> これまでは…

プチライド 千曲~大岡

千曲~聖湖~三和峠~大岡(→67km、↑1,300m) 朝から薄曇りで(あざーす)、日差しが弱めで日中でも走っていられそうなので、ロードで走りに出かけた。 8時半にGIOS号で家を出て、千曲へ向かった。 千曲から聖湖を目指して登る。 日差しはないけれどそれな…

山牧~渋峠~万座ライド

山田牧場-渋峠-万座ライド(→150km、↑2,800m) 今日も良い天気になった(ありがた迷惑...)。ももかっぷが参加者不足で中止になってしまったので勝手にやることにしたけれど、山ノ内ルートは連休に行ったので、山牧から行くことにした。 暑さ対策の4時起…

プチクラ ループライン

プチクラ ループライン(→60km、↑1000m) 今日も良い天気になった。ロードでちょとだけ走りに出かけた。 アチーので、ちょいと早起きして走りに行きたかったけれど、団地の掃除だったので参加してから、8時過ぎにGIOS号で出かけた。 犀川の堤防を走ってから…

ご近所プチライド

信更-大岡-聖湖-麻績-八坂-美麻(→125km、2,400m) 日中は暑くなりそうだけど、今月の自転車ノルマが100km少々残っているので、ロードで走りに出かけた。 日中はアチくてやってらんないので、4時起きで5時にGIOS号で出発して、犀川沿いで10km暖機運転した…

ミニベロゆるぽた 万座~渋~山牧

高山村~万座~渋峠~山田牧場(→150km、↑2,800m) まずまずの天気になりそうなので、自転車で走りに行くことにして、ミニベロチャレンジで万座線から渋峠に行くことにした。 6時過ぎにミニベロ・ロードのGleamF1号で家を出て、千曲川CRで須坂へ向かう。 須…

ご近所プチクライド

裏山-小田切-小野平-信里-信更-大田原(→97km、↑2,300m) 良い天気になった(なりすぎてアチー)。 木曜日から中途半端にランしたりライドしたりして微妙にだるいので、ご近所の峠を適当に登ることにする。 あさ7時過ぎにGIOS号で家を出て、犀川と裾花川沿…