信里-信更ライド(→50km、↑600m)
今日も良い天気になったので、ロードバイクでちょとだけ走りに出かけた。
8時半ごろGIOS号で自宅を出て、村山から信里小へ登る。
信里小まで登り、川中島CCへ向かう。
川中島CCまで登り、北ア展望ポイントへ向かう。
北ア展望ポイントに着いて眺めるも、稜線に雲がかかっていた。ほぼピーカンに晴れているのに、ざんねーーん。
信更へ向かい、塩崎へ下りた。
塩崎から千曲橋まで走り、千曲川CRで古戦場まで走って戻った。
最後の最後に雲が取れてきて、姿が見えた。
昨日、今日とよく晴れて、気持ちよくランとライドができて満足でした。
<今日の記録>
<Ride with GPS>
<Garmin Connect>
<今月のライド履歴>
No | 月日 | 時間 | 距離 km |
獲得 m |
ケイデンス rpm |
消費 cal |
月間 距離 km |
月間 獲得 m |
備考 |
7 | 2/2 | 1:11 | 20.7 | 110 | - | 389 | 21 | 110 | 帰宅ライド |
8 | 2/4 | 2:05 | 41.2 | 535 | 63 | 723 | 62 | 645 | プチクラ茶臼山 |
9 | 2/9 | 1:09 | 13.7 | 145 | - | 410 | 76 | 790 | 帰宅ライド 善光寺 燈明祭り |
10 | 2/12 | 2:51 | 70.8 | 189 | 77 | 1348 | 146 | 979 | 戸倉⇔ヘリポート |
11 | 2/16 | 1:07 | 21.0 | 113 | - | 380 | 167 | 1092 | 帰宅ライド |
12 | 2/18 | 2:28 | 52.1 | 612 | 66 | 932 | 219 | 1704 | 信里-信更 |