プチクラ茶臼山（→40km、↑560）
昨日に続いて、今朝もちょっとだけ雪が降った。
午後、ロードで走りに出かけた。
14時にGIOS号で家を出た。最初は平地だけ流そうと思っていたけれど、風が強いのでお山へ逃げることにして、まずは古戦場へ向かう。
古戦場から塩崎あたりまで走り、瀬原田から茶臼山へ登る。
川中島CCまで登り、信里小へ向かった。
信里小まで登り、大納言しるこを一杯ひっかけてから自宅に戻った。
＜今日の記録＞
＜Ride with GPS＞
＜Garmin Connect＞
＜今月のライド履歴＞
| No | 月日 | 時間 | 距離 km |
獲得 m |
ｹｲﾃﾞﾝｽ rpm |
消費 cal |
月間 距離 km |
月間 獲得 m |
備考 |
| 14 | 3/1 | 1:07 | 21.0 | 112 | - | 423 | 21 | 112 | 帰宅ライド |
| 15 | 3/3 | 2:47 | 52.0 | 1113 | 59 | 1136 | 73 | 1225 | 小野平-信里 |
| 16 | 3/8 | 1:09 | 20.7 | 117 | - | 405 | 94 | 1342 | 帰宅ライド |
| 17 | 3/10 | 2:08 | 43.8 | 566 | 66 | 735 | 137 | 1908 | プチクラ茶臼山 |
＜2024年1月からのライド記録＞
