長野-大岡-安曇野-上田（→165km、↑2,700m） 朝からくもり空だったけれど、雨は降らないようなのでロードで走りに行った。久しぶりに明科から長峰山に登ることにする。 ５時起きで準備して、６時過ぎにGIOS号で出発して信里小へ向かう。気温は20℃そこそこで涼…