小田切-信里（→68km、↑1,000m）
朝は冷えた。くもり空だけど降ることはなさそうなので、ロードでちょっとだけ走りに出かけた。
9時にGIOS号で出発して、茂菅へ向かった。
茂菅から小田切へ登る。昨日のジョグは調子悪くて不完全燃焼だったせいで脚が残っているのか、以外と調子が良い。
小田切の外気温計は３℃で、朝は冷えたけれど、昨日よりは少し暖かいようだ。
小田切の峠まで登り、七二会経由で村山へ下る。
村山セブンから信里小を目指す。
信里小まで登ってきて、川中島ＣＣオプションを追加して篠ノ井へ下りた。
日差しが弱めで寒かったけれど、少しでも走ることができて良かった。
＜今日の記録＞
＜Ride with GPS＞
＜Garmin Connect＞
＜今月のライド履歴＞
| No | 月日 | 時間 | 距離 km |
獲得 m |
ｹｲﾃﾞﾝｽ rpm |
消費 cal |
月間 距離 km |
月間 獲得 m |
備考 |
| 58 | 12/3 | 3:13 | 68.4 | 1162 | 67 | 1303 | 68 | 1162 | プチクラ２本 |
＜2023年1月からのライド記録＞
