プチクラ小田切（→27km、↑600m、1h28min）
午前中は天気がもちそうなので、ロードでちょとだけヒルクラした。
９時半ごろGIOS号で家を出て、犀川～裾花川沿いに茂菅へ向かう。
裾花川は結構増水していて、山王小付近では、普段ジョグで走る川沿いの道が一部水没していた。
茂菅から小田切の峠へ登った。
３日目にしては、そこそこ踏めた。
小田切の支所まで来て、峠に寄ってから下りた。
この３連休でちゃんと晴れたのは初日だけだったけれど、３日ともライドかジョグができたので、まあ良かったで賞。
＜今日の記録＞
＜Ride with GPS＞
＜今月のライド履歴＞
| No | 月日 | 時間 | 距離 km |
獲得 m |
ｹｲﾃﾞﾝｽ rpm |
消費 cal |
月間 距離 km |
月間 獲得 m |
備考 |
| 44 | 7/6 | 9:18 | 200.3 | 2672 | 63 | 3647 | 200 | 2672 | 女神線ｻｲｸﾘﾝｸﾞ |
| 45 | 7/12 | 1:10 | 22.8 | 118 | - | 384 | 223 | 2790 | 帰宅ﾗｲﾄﾞ |
| 46 | 7/13 | 8:22 | 163.0 | 3297 | 61 | 3196 | 386 | 6087 | 志賀高原ｻｲｸﾘﾝｸﾞ |
| 47 | 7/15 | 1:27 | 27.2 | 603 | 58 | 599 | 413 | 6690 | プチクラ小田切 |
＜2024年1月からのライド記録＞
