自転車走り初め - ありのままに生きる

　昨日の午後は、実業団駅伝からのサッカーを見て、その後座ってＰＣの前にいたら、震度５弱の結構な揺れに見舞われた。

　２階にあった日本人形が棚から落っこちた程度で、たいしたことはなかったけれど、経験したことのない横揺れで結構ビビった。なにも元旦から地震起こさなくてもいいのに、地球さん。

　忘れていたけれど、最近まで能登の辺りで地震が頻発していた気がする。地震や災害があるたびに、すぐに避難できるように準備しておこうと思うけれど、思うだけなんだよな。電源喪失に備えてソーラー発電システムだけは作ったけど．．．。

　気をとりなおして、今日も良い天気になったので、ロードバイクで走り初めにでかけた。

　箱根駅伝の５区の終盤辺りまで見てから、１３時過ぎにGIOS号で家を出た。

　松代から千曲川CCで篠ノ井へ向かった。

　塩崎から信更へ登る。調子よく登ることができた気がしたけれど、追い風アシストのおかげだったかも。

　信更まで登ってきて、信里へ向かう。

　ビューポイントで北アルプスを眺めた。

　川中島CCから信里小へ向かった。

　信里小まで登り、自販機のおしるこを飲んでから下りた。

　昨日はびっくりさせられたけれど、天気に恵まれて良い走り初めになりました。

No	月日	時間	距離 km	獲得 m	ｹｲﾃﾞﾝｽ rpm	消費 cal	月間距離 km	月間獲得 m	備考
1	1/2	2:13	50.1	622	70	867	50	622	信更-信里