帰宅ライド（→20km）
朝は冷えたけれど、日中は晴れて少し暖かくなった。
今日で仕事納めで、帰りにちょとだけ遠回りして帰宅ライドして戻った。
２年前、３年間の今頃の時期は忙しくてひどい状態だったけど、最近は仕事があんまり入ってこなくて平和だ。ずっとこんな調子でいいんだけど、だいたいそうはならないんだよな．．．。
＜今日の記録＞
＜Ride with GPS＞
＜Garmin Connect＞
＜今月のライド履歴＞
| No | 月日 | 時間 | 距離 km |
獲得 m |
ｹｲﾃﾞﾝｽ rpm |
消費 cal |
月間 距離 km |
月間 獲得 m |
備考 |
| 58 | 12/3 | 3:13 | 68.4 | 1162 | 67 | 1303 | 68 | 1162 | プチクラ２本 |
| 59 | 12/10 | 2:23 | 25.6 | 996 | - | 1027 | 94 | 2158 | 下上一本 |
| 60 | 12/17 | 2:22 | 50.4 | 644 | 67 | 836 | 144 | 2802 | プチクラ茶臼山 |
| 61 | 12/24 | 3:05 | 73.6 | 263 | 77 | 1154 | 218 | 3065 | 上田大橋 |
| 62 | 12/28 | 1:03 | 19.8 | 117 | - | 451 | 238 | 3182 | 帰宅ライド |
＜2023年1月からのライド記録＞
