今日も良い天気になって、あざーす。MTBで山下りに繰り出した。
あさ10時過ぎにクロモリJAMIS号で家を出て、河川敷で暖機運転してから下のコースへ向かう。
少し前までは、ジョグの翌日に自転車に乗るとダルかったけれど、だんだん両立できるようになってきた。
下のコースに着いて、下った。コースの入口付近でニホンジカさん？に遭遇した。
あかわらず下手クソだけど、ヘタなりに楽しんだ。
＜下のコース動画＞
二本目は上のコースへ向かい、山頂から景色を眺めてから下りた。
先週シクロでコケたところをMTBで走ると、何でこんなとこでコケたんだろ、と思ってしまうけど、シクロだと色んな意味で余裕がないんだな。
＜上のコース動画＞
この週末も天気に恵まれて、ジョグも自転車も楽しむことができて満足でした。
＜Ride with GPS＞
＜今月のライド履歴＞
| No | 月日 | 時間 | 距離 km |
平均 km/h |
最高 km/h |
獲得 m |
ｹｲﾃﾞﾝｽ rpm |
心拍 bpm |
消費 cal |
月間 距離 km |
累積 km |
月間 獲得 m |
累積 獲得 m |
| 64 | 12/6 | 2:05 | 25.0 | 12.0 | 44.0 | 1022 | - | 142 | 782 | 25 | 3815 | 1022 | 61129 |
＜2020年1月からのライド記録＞
