芋井-戸隠-斑尾-丹霞郷(→127km、↑2,600m)
朝まで雨が残ったけれど、7時過ぎには晴れてきたので、ロードで走りに出かけた。桜は満喫したので、飯綱町の丹霞郷へ行ってみることにした。
8時過ぎに自宅を出て、犀川沿いで暖機運転してから小田切ダムへ向かう。
小田切ダムから峠を目指す。
峠に着いて、分水嶺から茂菅へ下る。
茂菅まで下りてきて、芋井から戸隠へ向かう。
戸隠に着いて、鏡池へ向かう。
鏡池に着いた。まだ新緑には早く、ちょいと寂しい景色だった...。
斑尾に着いて、信濃町へ向かう。
久々に北国街道で一本松へ上り、丹霞郷に着いて、桃の花と山々を眺めた。
景色を眺めてから市内へ下り、自宅に戻った。そんなにハードコースぢゃないつもりだったけれど、結構疲れた。徐々に上げて行こう。
<おまけの動画>
www.youtube.com
<Ride with GPS>
<今日の記録>
走行距離(km) | 126.7 |
獲得標高(m) | 2647 |
平均速度(km/s) | 19.9 |
移動時間 | 6:21 |
<今月のライド履歴>
No | 月日 | 時間 | 距離 km |
平均 km/h |
獲得 m |
ケイデンス rpm |
心拍 bpm |
消費 cal |
月間 距離 km |
月間 獲得 m |
備考 |
14 | 4/1 | 8:23 | 161.8 | 19.3 | 2702 | 71 | 129 | 3486 | 411 | 6321 | 松本 |
15 | 4/9 | 2:47 | 55.5 | 19.9 | 937 | 65 | 121 | 1110 | 467 | 7258 | 峰街道 立屋 |
16 | 4/16 | 6:21 | 126.7 | 19.9 | 2647 | 59 | 139 | 2720 | 593 | 9905 | 戸隠 斑尾 |