芋生～戸隠～大望峠～鬼無里（→80km、↑1,800m）
良い天気になった。朝からピーカンに晴れているので、大望峠へ北アルプスを眺めに行くことにした。
ミラレス１眼を背負い、8時にGIOS号で家を出て、犀川の堤防道路で暖機運転してから小田切へ向かった。
ジョグでは時々のぼっているけれど、ロードで小田切へ登るのは久しぶりで、10%越えの勾配が堪える。
塩生のエドヒガン桜は、ちょうど満開のようだった。
ウォーミング・アップのつもりだったのに、思ったよりも疲労して小田切の峠に着いた。
峠から一旦支所まで下りて、分水嶺を越え、茂菅へ下った。
茂菅から芋生経由で戸隠へ向かう。
家を出たときは、厚着しすぎたかと思ったけれど、お山を登って行くと、ひんやりと空気が冷たい。
豊岡まで登り、宝光社の少し下を左へ折れて大望峠へ向かった。
当初は白沢峠を越えて白馬へ行くつもりだったけれど、もうお腹一杯なので、鬼無里街道をまったり下って自宅へ戻った。
冬場はジョグ中心で、自転車筋肉が鈍っているので、だんだんと戻して行こう。
＜Ride with GPS＞
＜今月のライド履歴＞
| No | 月日 | 時間 | 距離 km |
平均 km/h |
最高 km/h |
獲得 m |
ｹｲﾃﾞﾝｽ rpm |
心拍 bpm |
消費 cal |
月間 距離 km |
累積 km |
月間 獲得 m |
累積 獲得 m |
| 12 | 4/1 | 1:09 | 22.9 | 19.9 | 33.0 | 107 | - | 133 | 467 | 23 | 466 | 107 | 5296 |
| 13 | 4/11 | 4:09 | 84.2 | 20.2 | 59.8 | 1855 | 56 | 129 | 1643 | 107 | 550 | 1962 | 7151 |
＜2021年1月からのライド記録＞
