ジョグ10km くもりの一日だった。 帰宅後にジョグに出かけて10km走った。 やたらと北風強し君で、インターバルをやる気にならなかったので、1kmおきにペースを上げて走った。 ３本目までは向かい風気味、残り２本は激烈追い風で、ちゃんと走ることができたの…