インターバル２本 帰宅後にジョグに出かけて、インタバルを３本のつもりが１本目で突っ込みすぎて、２本目の後半で疲れておしまい。あいかわらず調子が出ないな。 ＜Ride with GPS＞ ridewithgps.com ＜今日の記録＞ 走行距離(km) 8 獲得標高(m) 72 平均ﾍﾟｰｽ…