ジョグ10km 帰宅後にジョグに出かけて10km走った。何をやっても調子が上がらないので、今日はフツーに10km走った。 前半は追い風だったけど、後半は向かい風に押し戻されてだんだんペースが落ちた。 ＜Ride with GPS＞ ridewithgps.com ＜今日の記録＞ 走行…