ジョグ9km くもりの一日だったけれど、昨日よりも暑くなった。 帰宅後にジョグに出かけた。インターバルを3本やろうと思ったけれど、2本でバテたので、あとは流しておしまいにした。 ＜Ride with GPS＞ ridewithgps.com ＜今日の記録＞ 走行距離(km) 9 獲得…