ジョグ10km 帰宅後にジョグに出かけて、いんたばるをやりながら10km走った。涼しくなってきて、久々にちゃんと３本走ることができた。 気温は10℃程度で、半袖半パンだと少し寒かったけれど、ようやく暑がりおやじに優しい季節になってきた。 ＜Ride with GPS…