ジョグ15km 両郡橋-小市橋-丹波島橋-相生橋 連休最終日もスッキリしない天気だった。 午前中に雨があがったので平地を15kmだけジョグした。終盤にかけてペースが上がらなかったけど、昨日、一昨日と自転車で走ったので、こんなもんか。 ＜Ride with GPS＞ ri…