会社〜松代大橋⇔村山橋〜篠ノ井橋 (45km)

　先週の木曜は雨で走らなかったけれど今日は晴れたので、会社帰りに道草して40km少々走った。

　北寄りの風が強くて、安物シングル・ギアでは松代大橋〜村山橋間がキツかったけれど、よい修行になりましたとさ。

(走行時間: 1:55, 走行距離:45.6km, 平均速度:23.7km/h,
最高速度:44km/h, 平均ｹｲﾃﾞﾝｽ:-, 平均心拍:130, 消費ｶﾛﾘｰ:690kcal,
獲得標高:200m, 16年1月からの累積距離:3606km )

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2016年1月からの累積距離(km)