松代大橋⇔ヘリポート-篠ノ井橋

　どんより曇り空だったけれど、いつもの30kmコースを走った。帰宅ライドはいつもマッタリなので、少しマジメに走ったら、ダル...。

(走行時間: 1:19, 走行距離:31.6km, 平均速度:24km/h,
最高速度:32km/h, 平均ｹｲﾃﾞﾝｽ: -, 平均心拍: 134, 消費ｶﾛﾘｰ:480kcal,
獲得標高:100m, 17年1月からの累積距離:3811km )

2017年1月からの累積距離(km)