土曜のももカップが中止になり出鼻をくじかれて、やる気スイッチがオフしていたけれど、走る気になったのでロードで繰り出した（ヘリの墜落がなかったとしても、あの天気だったから、どっちにしても途中で中止だったかも）。
あさ7時にGIOS号で家を出て、のどかな風景を眺めながら小田切〜七二会〜中条経由で小川へ向かった。
小川に着いて、鬼無里か戸隠へ行くのはやめてオリンピック道路へ下り、7/21に走ったコースを逆回りに行くことにする。
雲が湧いていて、展望台から北アは望めなかった。
オリンピック道路へ下りてぽかぽかランドへ向かい、ひと休みしてから裏手の坂を登って八坂方面へ向かった。
八坂から山清路〜差切峡を経由して麻績へ向かい、聖湖へ登った。
ダルダルの脚を回してどうにか聖湖に着いて、千曲へ下りて自宅に戻った。走行距離は114km、所要時間は6時間弱だった。
そこそこの標高の所を走っていたので、それほどひどい暑さではなかったものの、走り込み不足でつかれた。
↓Relive
https://www.relive.cc/view/1770605220
(走行時間: 5:31, 走行距離:114km, 平均速度:20.7km/h,
最高速度:61km/h, 平均ｹｲﾃﾞﾝｽ:59, 平均心拍:132, 消費ｶﾛﾘｰ:1645cal,
獲得標高:2,260m, 18年1月からの累積距離:2865km )
2018年1月からの累積距離(km)
