今年はむやみにロングをやらないで、量より質で行こうと思っていたけれど、やっぱりロングを走りたくなったので行ってきた（当初は300kmの予定だったけれど、途中で疲れて250km少々になった．．．）。 久々の4時起きで朝飯を食べて準備をして、5時にGIOS号で…