暖かくなってきたと思っていたら、気温が下がって少し肌寒い感じの一日だった。会社帰りにいつものコースをまったり走った。 (走行時間: 1:25, 走行距離:31.4km, 平均速度:22.0km/h, 最高速度:31.5km/h, 平均ｹｲﾃﾞﾝｽ: -, 平均心拍: 124, 消費ｶﾛﾘｰ:440kcal, 獲…