ありのままに生きる

社会不適合なぼっちおやじが、自転車、ジョギング等々に現実逃避する日々を綴っています。

2018-07-07から1日間の記事一覧

両群峡-丹波島橋-相生橋 (13km)

曇りで涼しい一日だったので、少しだけ走った。明日もギリギリ降らない天気かな。 ↓Relive https://www.relive.cc/view/1685640746 <2018年のジョグ履歴> No 月日 平地 山道 舗装路 未舗装路 距離 km ペース /km 獲得m 移動 時間 経過 時間 心拍 bpm 消費 ca…